Katharina Brinkmann: Mit Yoga durch den Advent (Kalender)

Katharina Brinkmann: Mit Yoga durch den Advent

Katharina Brinkmann

Mit Yoga durch den Advent

Kalender

24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit

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riva, 09/2020
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783742314970
Bestellnummer: 9872855
Umfang: 26 Seiten
Gewicht: 172 g
Maße: 203 x 202 mm
Stärke: 13 mm
Erscheinungstermin: 15.9.2020

Klappentext

Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.