Jutta Oster: 24 x Yoga - Entspannt durch den Advent, Kartoniert / Broschiert
24 x Yoga - Entspannt durch den Advent
- Ein Adventskalender für Beginner
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- Verlag:
- Kaufmann Ernst Vlg GmbH, 09/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 4280000572332
- Artikelnummer:
- 12901069
- Umfang:
- 24 Seiten
- Maße:
- 145 x 145 mm
- Stärke:
- 40 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.9.2026
Klappentext
24 x Yoga im Advent - Für Beginner
Ein Adventskalender für Entspannung und Wohlbefinden
Namasté! Starte entspannt durch die Adventszeit. In dieser liebevoll gestalteten Geschenkbox warten 24 Yoga-Karten darauf, jeden Tag ein kleines Stück Ruhe, Stretching und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu bringen. Jede Karte zeigt eine klar verständliche Übung mit anschaulichen Illustrationen - perfekt für Anfänger geeignet.
So funktioniert's:
Jeden Tag im Advent eine Karte herausnehmen und die Übung ausprobieren.
Dehn-, Atem- und kleine Meditationsübungen bringen Entspannung in den stressigen Adventsalltag.
Die Anleitungen sind einfach gehalten, sodass auch Yoga-Einsteiger direkt loslegen können.
Die Box enthält:
24 liebevoll gestaltete Karten mit Yoga-Übungen.
Stabil und hochwertig verpackt - ideal als Geschenk.
Praktisches Format: Jede Karte lässt sich einzeln entnehmen und der Rest bleibt übersichtlich verstaut.
Gönne dir im Advent eine tägliche kleine Auszeit, tanke neue Energie und starte mit mehr Gelassenheit in die Weihnachtstage.
Biografie
Jutta Oster, Jahrgang 1973, arbeitet nach Stationen als Redakteurin und Chefin vom Dienst bei Magazinen als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Sie schreibt Bücher und Texte für Magazine, Zeitungen und Websites. Ihre Schwerpunktthemen sind Psychologie, Wellness, Gesundheit, Bildung und Erziehung.
