Julia: Gesunde Sünden mit Hafer, Gebunden
Gesunde Sünden mit Hafer
- Über 80 Naschrezepte mit dem Superfood. Für die dauerhaft gesunde Ernährung nach der Haferkur: Regelmäßig Hafer essen fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit, senkt Blutzucker und Cholesterin, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- YUNA, 03/2023
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783517303376
- Artikelnummer:
- 11124406
- Umfang:
- 188 Seiten
- Sonstiges:
- 90 farbige Abbildungen
- Gewicht:
- 592 g
- Maße:
- 239 x 176 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 8.3.2023
Klappentext
Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren
Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten . Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.
Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer. flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker !
Über 80 Rezepte, auch vegan
Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts
Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden
Hafer meets Eiweiß: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode
Lass dich verführen von den zarten Flocken!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
