Johannes Wimmer: Glücklich durch Selbstfürsorge, Flexibler Einband

Johannes Wimmer

Glücklich durch Selbstfürsorge

Buch

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Verlag:: Graefe und Unzer Verlag, 10/2022
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783833887475
Artikelnummer:: 10919185
Umfang:: 144 Seiten
Gewicht:: 334 g
Maße:: 200 x 163 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 11.10.2022
Serien:: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit , GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde , Lebenshilfe

Klappentext

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

Biografie

Dr. Johannes Wimmer ist als junger TV-Mediziner einem breiten Publikum bekannt. Vor allem in seinem Haussender NDR ist er häufig zu Gast und hat dort eigene Formate. Er ist ein nahbarer Erklärer, der schwierige Sachverhalte verständlich macht. Sein persönliches Schicksal, der Tod seiner nur wenige Monate alten Tochter, hat Millionen Menschen berührt. Dr. Wimmer ist auch Vorbild für Menschen in solchen Krisen.