Helmut Aatz: Achtsam studieren, Kartoniert / Broschiert
Achtsam studieren
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- Verlag:
- UTB GmbH, 02/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783825260477
- Artikelnummer:
- 11096441
- Umfang:
- 230 Seiten
- Gewicht:
- 244 g
- Maße:
- 185 x 120 mm
- Stärke:
- 14 mm
- Erscheinungstermin:
- 13.2.2023
Klappentext
Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor vermittelt Grundprinzipien der Achtsamkeit und führt durch ein Trainingsprogramm, um Kompetenzen wie Selbstvertrauen, Akzeptanz, Beziehungsfähigkeit und Zuversicht aktiv zu entwickeln.
Anmerkungen:
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Helmut Aatz
Achtsam studieren
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