Helene Von Bibra: Smile, Flexibler Einband
Smile
- Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2
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- Verlag:
- Hädecke Verlag GmbH, 01/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783775008280
- Artikelnummer:
- 12592982
- Umfang:
- 208 Seiten
- Sonstiges:
- Bilder und Illustrationen
- Gewicht:
- 450 g
- Erscheinungstermin:
- 20.1.2026
Klappentext
Einfach lecker - trotzdem gesund: Schnelle und stoffwechselfreundliche Gerichte aus preiswerten, überall erhältlichen Zutaten, schmackhaft und bestens geeignet für den Einstieg. Jede Mahlzeit in drei Varianten, passend zu Ihrem Leben: für genussvolles Abnehmen bei Krankheitsrisiko, bei Wohlfühlgewicht, für extra Energie bei viel körperlicher Aktivität. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und belohnen Sie sich dabei mit echten Gaumenfreuden: Ausgewogene Ernährung kann Insulinresistenz vermeiden und aktiv vorbeugen vor Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Prof. Dr. med. Helene von Bibra vereint hier medizinische Expertise aus Kardiologie, Diabetologie und Ernährungswissenschaft mit gut verständlichen Informationen und alltagstauglichen Rezepten - für Sicherheit und nachhaltigen Erfolg - ohne Verbote. Abgerundet durch Lebensmittelwissen von A wie Abwehrkräfte bis Z wie Zellschutz - natürlich und ohne Nebenwirkungen.
Kochen Sie sich jetzt gesund für mehr Genuss jeden Tag.
Anmerkungen:
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