Helen Marie: Choose You, Flexibler Einband

Klappentext

Emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum - Helen Marie zeigt, wie das gelingen kann. Wir lernen, uns selbst nachsichtiger und wohlwollender zu betrachten und den innewohnenden Kritiker zu besänftigen. Mit Empathie und Fachkenntnis leitet uns dieerfahrene Psychologin und Traumatherapeutin an, Selbstliebe zu praktizieren undinnere Heilung zu erfahren. Durch praxisnahe Übungen , Reflexionen , Fragebögen und Affirmationenaus der psychotherapeutischen Arbeit lernen wir

• die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren,
• Momente der Stille als Ressource zu nutzen,
• Abstand zu den Dingen einzunehmen
• und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.

Ein unschätzbarer Wegbegleiter bei der persönlichen Transformation und derSuche nach innerem Frieden.