Heiko Reintgen: MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene, Kartoniert / Broschiert
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene
- Der ultimative Guide für Bodyweight-Training auf höchstem Niveau - Technik, Kontrolle & Perfomance
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- Verlag:
- Motorbuch Verlag, 10/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783613510340
- Umfang:
- 192 Seiten
- Sonstiges:
- 400 farbige Fotos
- Erscheinungstermin:
- 28.10.2026
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Klappentext
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene ist der Praxis-Guide für alle, die ihr Bodyweight-Training gezielt auf hohem Niveau weiterentwickeln und an Technik, Körperspannung, Kontrolle und Performance arbeiten wollen. Heiko Reintgen zeigt den systematischen Aufbau anspruchsvoller Skills wie Muscle-Up, Butterfly Pull-Up, Handstand Push-Up, Pistol Squat und Rope Climb. Klare Progressionen, Drills und direkte Korrekturen verbessern Kraft, Bewegungsqualität und Trainingsfortschritt. Als erfahrener Coach und erfolgreicher Social-Media-Experte steht Reintgen für hohe Praxisnähe und Kompetenz.
Anmerkungen:
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