Zuckerfrei! Das Goldene von GU - Hannah Frey (Buch)

Hannah Frey: Zuckerfrei! Das Goldene von GU

Hannah Frey

Zuckerfrei! Das Goldene von GU

Buch

Die besten Rezepte von Hannah Frey

Bewertung:

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2023
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783833888939
Bestellnummer: 11086375
Umfang: 320 Seiten
Nummer der Auflage: 23002
Auflage: 2. Auflage
Gewicht: 1198 g
Maße: 249 x 194 mm
Stärke: 37 mm
Erscheinungstermin: 1.2.2023
Serie: GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

Klappentext

Die besten Zuckerfrei-Rezepte von Bestseller-Autorin Hannah Frey in einem Buch - das große Rundum-sorglos-Paket für jeden Tag.

Sich Gold zu holen - das gelingt nur mit Fitness. Ernährung ist dafür der Schlüssel. Am besten zuckerfrei, denn Industriezucker macht der Gesundheit zu schaffen. Wie der Einstieg in das süße Leben ohne Zucker klappt, weiß keine besser als Bestsellerautorin Hannah Frey. "Zuckerfrei! Das Goldene von GU" bringt ihre besten Tipps und Rezepte aufs Siegertreppchen, ohne Industriezucker, mit natürlichen Alternativen wie Honig, Trockenfrüchten oder Dicksaft. Da ist alles drin, was Singles wie Familien brauchen, Kids wie Größere, um von morgens bis abends, das ganze Jahr über einfach leicht und gesund die süßen Momente zu genießen. Tipps für schnelle, selbst gemachte Leckereien zum Süßen inklusive. Goldene Zeiten für gesundheitsbewusste Genießer!

Biografie

Hannah Frey, geboren als Hannah Ritter, lebt und arbeitet als selbstständige Gesundheitswissenschaftlerin in Hamburg. Die Expertin für Gesundheitsförderung arbeitet im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie als Journalistin, Autorin und Bloggerin. Aber nicht nur beruflich ist sie fest im Gesundheitswesen verankert, auch privat ist es ihr sehr wichtig, gesund zu leben. Gerade bezogen auf die Ernährung ist die Umsetzung im stressigen Arbeitsalltag aber nicht immer einfach. Mit Clean Eating hat sie einen Weg gefunden, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren.