Intuitiv essen - Elyse Resch (Buch)

Elyse Resch: Intuitiv essen

Intuitiv essen

Buch

Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe
Originaltitel: Intuitive Eating 3rd Edition
Übersetzung: Gabriele Lichtner

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Goldmann, 12/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783442180202
Umfang: 480 Seiten
Auflage: Neuausgabe
Erscheinungstermin: 18.12.2024

Klappentext

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlfühlen!

Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel »Intuitiv abnehmen« im Goldmann Verlag.

Biografie (Elyse Resch)

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

Biografie (Evelyn Tribole)

Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei Good Morning America sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.