Intuitiv essen - das Workbook - Elyse Resch (Buch)

Elyse Resch: Intuitiv essen - das Workbook

Intuitiv essen - das Workbook

Buch

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
Originaltitel: The intuitive eating workbook
Übersetzung: Gabriele Lichtner

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Erscheint bald
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Goldmann, 12/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783442180295
Umfang: 272 Seiten
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Gewicht: 309 g
Maße: 200 x 135 mm
Stärke: 21 mm
Erscheinungstermin: 18.12.2024

Klappentext

Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?

Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?

Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?

Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller
Intuitiv essen
vermittelt es
die zehn Prinzipien des intuitiven Essens
. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!

Endlich Essgenuss statt Diätstress!

Biografie (Elyse Resch)

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

Biografie (Evelyn Tribole)

Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei Good Morning America sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.