Doris Iding: Mach Schluss mit deiner Angst (Diverse)

Doris Iding: Mach Schluss mit deiner Angst

Doris Iding

Mach Schluss mit deiner Angst

Sonstige Artikel

55 Impulse für mehr Glück, Zuversicht und Selbstvertrauen

Doris Iding: Mach Schluss mit deiner Angst, Diverse

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mvg, 08/2022
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783747404362
Bestellnummer: 10868930
Gewicht: 150 g
Maße: 103 x 71 mm
Stärke: 26 mm
Erscheinungstermin: 16.8.2022

Klappentext

Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser Überleben sichern soll.
Aber was tun, wenn sie unser Leben einschränken und unser Wohlbefinden beeinträchtigen?
In diesem Kartendeck fasst Doris Iding, erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, die 55 besten und wirksamsten Tipps gegen alltägliche Ängste, Sorgen und Zweifel zusammen. Wertvolle Impulse und Strategien helfen dabei, diesen negativen Gefühlen zu begegnen, mit ihnen umzugehen oder sie sogar zu bekämpfen - der Weg zu einem unbeschwerten, glücklichen Leben.

Biografie

Doris Iding ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Ethnologin M.A. Nach Beschäftigung mit Entspannungstechniken, Ethnomedizin und Atemarbeit tätig als Yogalehrerin, Journalistin und Buchautorin in München.