Why We Meditate - Daniel Goleman (Buch)

Daniel Goleman: Why We Meditate

Why We Meditate

Buch

7 Simple Practices for a Calmer Mind

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Penguin Books Ltd (UK), 01/2023
Einband: Gebunden
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9780241527870
Bestellnummer: 10853152
Umfang: 224 Seiten
Gewicht: 500 g
Maße: 204 x 132 mm
Stärke: 25 mm
Erscheinungstermin: 15.1.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Weitere Ausgaben von Why We Meditate

EUR 19,93* Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche: Why We Meditate Buch, Kartoniert / Broschiert, Englisch

Klappentext

'The one meditation tactic that will get you through the toughest times' Oprah Daily

Overcome negative thoughts and develop a positive mindset this January with these meditation practices proven by neuroscientific research.

In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control.

With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns. This is a fresh perspective on meditation that will uplift and soothe your mind, whether you're new to it or not.

FROM THE AUTHOR OF THE INTERNATIONAL BESTSELLER EMOTIONAL INTELLIGENCE, DANIEL GOLEMAN

'The perfect guide for finding true inner peace' Ruby Wax

Biografie (Daniel Goleman)

Daniel Goleman, geboren 1946 in Stockton, Kalifornien, war Lehrtherapeut an der Harvard University und Herausgeber von "Psychology Today". Gegenwärtig ist er der für Psychologie und Neurowissenschaften verantwortliche Redakteur der "New York Times" und freier Buchautor. Neben seinem 1995 erschienenen Bestseller "EQ: Emotionale Intelligenz" liegen von ihm auf deutsch vor: "Lebenslügen" (1993), "Meditation: Wege nach innen" (1994), "Kreativität entdecken" (1997, als Herausgeber zusammen mit Paul Kaufman und Michael Ray) sowie "Der Erfolgsquotient" (1999).

Biografie (Tsoknyi Rinpoche)

Tsoknyi Rinpoche wurde in jungen Jahren als Wiedergeburt eines bedeutenden Lamas erkannt und musste sich einer rigorosen klösterlichen Disziplin unterwerfen. In einer Phase der Rebellion widerrief er seine Gelübde, um zu heiraten und eine Familie zu gründen. Heute ist er einer der gefragtesten Lehrer zum tibetischen Buddhismus, er gibt weltweit Seminare und hält Vorträge. Wenn er nicht auf Reisen ist, lebt er mit seiner Frau und seinen beiden Töchtern in Kathmandu und in Colorado.