Meditieren

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

Buch

7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Original title: Why We Meditate: A Science-Based Guidebook

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Translation:: Stephan Schuhmacher, Maike Schuhmacher
Publisher:: Lotos, 05/2023
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783778783061
Item number:: 11090343
Volume:: 253 Pages
Edition number:: 23002
Ausgabe:: Deutsche Erstausgabe
Weight:: 428 g
Format:: 217 x 145 mm
Thickness:: 28 mm
Release date:: 24.5.2023

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Blurb

Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.

Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.

So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus

Biography (Daniel Goleman)

Daniel Goleman, geboren 1946 in Stockton, Kalifornien, war Lehrtherapeut an der Harvard University und Herausgeber von "Psychology Today". Gegenwärtig ist er der für Psychologie und Neurowissenschaften verantwortliche Redakteur der "New York Times" und freier Buchautor. Neben seinem 1995 erschienenen Bestseller "EQ: Emotionale Intelligenz" liegen von ihm auf deutsch vor: "Lebenslügen" (1993), "Meditation: Wege nach innen" (1994), "Kreativität entdecken" (1997, als Herausgeber zusammen mit Paul Kaufman und Michael Ray) sowie "Der Erfolgsquotient" (1999).

Biography (Tsoknyi Rinpoche)

Tsoknyi Rinpoche wurde in jungen Jahren als Wiedergeburt eines bedeutenden Lamas erkannt und musste sich einer rigorosen klösterlichen Disziplin unterwerfen. In einer Phase der Rebellion widerrief er seine Gelübde, um zu heiraten und eine Familie zu gründen. Heute ist er einer der gefragtesten Lehrer zum tibetischen Buddhismus, er gibt weltweit Seminare und hält Vorträge. Wenn er nicht auf Reisen ist, lebt er mit seiner Frau und seinen beiden Töchtern in Kathmandu und in Colorado.

Biography (Stephan Schuhmacher)

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.