Chris Baréz-Brown: Wake up!
Wake up!
Buch
- 54 Ideen für ein achtsames Leben
- Originaltitel: Wake Up! Escaping Life on Autopilot
- Übersetzung: Simone Jakob
- Suhrkamp Verlag AG, 10/2017
- Einband: Gebunden, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783518468227
- Bestellnummer: 6825319
- Umfang: 301 Seiten
- Nummer der Auflage: 17002
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- Gewicht: 376 g
- Maße: 193 x 121 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 9.10.2017
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Klappentext
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.Anmerkungen:
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