Anna Trökes: Anti-Stress-Yoga, Kartoniert / Broschiert
Anti-Stress-Yoga
Buch
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- Illustration:
- Nike Schenkl
- Publisher:
- Herder Verlag GmbH, 07/2019
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- ISBN-13:
- 9783451600944
- Weight:
- 552 g
- Format:
- 240 x 172 mm
- Thickness:
- 29 mm
- Release date:
- 15.7.2019
Blurb
Anna Trökes erklärt, wie Stress ausgelöst wird und wie er sich auf alle Körpersysteme auswirkt. Die Übungsanleitungen und die Anwendung von Yoga-Konzepten in Verbindung mit den Erkenntnissen der modernen Stressforschung unterstützen uns darin, unser Denken und Fühlen so zu gestalten, dass es sich förderlich, heilsam und erweiternd auf unsere Lebensführung auswirkt. »Anti-Stress-Yoga« bietet somit vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende sowie Yoga-Praktizierende, die mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe des Yoga wissen möchten.Biography (Anna Trökes)
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.Notes:
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