Andrea Sokol: Easy Basenfasten
Easy Basenfasten
Buch
- Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten
- riva, 01/2023
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742322609
- Bestellnummer: 11087910
- Umfang: 157 Seiten
- Gewicht: 288 g
- Maße: 240 x 190 mm
- Stärke: 14 mm
- Erscheinungstermin: 24.1.2023
Klappentext
Urlaub für den KörperFasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.
Anmerkungen:
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