Alexandra Jamieson: Frauen, Essen, Sehnsüchte
Frauen, Essen, Sehnsüchte
Buch
- So bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang
- Originaltitel: Women, Food and Desire. Embrace your Cravings, make peace with food, love your body
- Übersetzung: Henning Thies
- Knaur MensSana, 02/2015
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783426657546
- Bestellnummer: 6490237
- Umfang: 320 Seiten
- Copyright-Jahr: 2015
- Gewicht: 405 g
- Maße: 208 x 128 mm
- Stärke: 27 mm
- Erscheinungstermin: 2.2.2015
- Serie: MensSana
Klappentext
Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.Anmerkungen:
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