Klaus-Dieter Kolenda: Fettarm kochen - gesund essen, Flexibler Einband

Klaus-Dieter Kolenda, Sylvia Schuch

Fettarm kochen - gesund essen

Buch

Grundzüge und Praxis. Mit 180 schmackhaften Rezepten

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Verlag:: Schlütersche Verlag, 01/2013
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783899936391
Artikelnummer:: 2817662
Umfang:: 210 Seiten
Sonstiges:: Zahlreiche Abbildungen
Nummer der Auflage:: 24006
Ausgabe:: 6. Auflage
Copyright-Jahr:: 2013
Gewicht:: 504 g
Maße:: 211 x 157 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 3.1.2013
Serie:: Ratgeber Gesundheit

Klappentext

Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht . Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent

vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.