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    Trefferliste "Achtsamkeitsübungen" - alle Bücher, CDs und Diverse

    Ihre Suche nach "Achtsamkeitsübungen" (Bücher, CDs und Diverse) ergab 85 Treffer.

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    Artemis Saage - Deutschland,
    Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

    In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,11

    Sandrine Gabet-Pujol,
    Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

    Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine gol…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Nina Bacher
    WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

    Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Atempause

    Eine Atempause - wer hätte sie nicht gerne? Einmal tief durchschnaufen im hektischen Schulalltag kann Grundschulkinder beruhigen... und aktivieren. Denn viele Kinder empfinden Stress, der sich oft schon d…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,90

    Camilla Nord,
    Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät

    Gehirn in Balance, statt Chaos in der SeeleDer Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Barbara Liera Schauer
    Der kleine Yogi - Mut Botschaften

    DER¿¿¿KLEINE¿¿¿YOGI begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geist¬reichen Botschaften gehen direkt ins Herz. Zusammen mit seinen Freunden schenkt uns DER¿¿¿KLEINE YOGI ¿Einsichten u…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Stephan Schoenberger
    Scheiß' auf den Stress

    "Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,90

    Jakob Welik,
    365 Tage in Meditation - Praxisbuch - Jeden Tag Meditation - Meditieren - Praxis - Selbsterkenntnis

    Das Buch *365 Tage in Meditation* lädt den Leser auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und Achtsamkeit ein. Jeden Tag bietet es eine neue Meditationspraxis, die sowohl Anfänger als auch erfahre…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Astrid Schneider
    Die Bucket List für hochsensible Familien. Voller Abenteuer, Fragen und Übungen.

    Dieses ¿Bucket-List-Buch¿ ist für euch perfekt, wenn ihr euch nach einem liebevollen Raum sehnt, in dem ihr als Familie zur Ruhe kommen, einander stärken und außergewöhnliche wertvolle Momente miteinander…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Thich Nhat Hanh,
    Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

    Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

    In diesem liebevoll illustrierten Geschenkbuch helfen die ausgewählten Inspirationen des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Hanh dabei, unsere Achtsamkeit und Präsenz zu stärken. Denn es ist unsere innere …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Christopher Willard
    Trauma Tools

    Lebenshilfe (Unum), Spiritualität (Unum)

    Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Claus Derra, Corinna Schilling
    Achtsamkeit und Schmerz

    Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfache…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Claus Derra, Corinna Schilling
    Achtsamkeit und gestörter Schlaf

    Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Osho,
    Zurück zur inneren Quelle

    Das Zuhause wohnt in unsEndlich nach Hause kommen - so fühlt es sich an, wenn wir uns entspannt, geerdet und eins mit uns und der Welt fühlen. Die Meditationen und Geschichten in diesem Buch hat OSHO entw…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Susanne Seethaler
    Ausweg aus der Angst

    Achtsam Leben

    Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Patrizia Collard,
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben

    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Danny Penman, Vidyamala Burch,
    Schmerzfrei durch Achtsamkeit

    Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Tanja Draxler
    30 Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

    Gelassen bleiben und Kraft schöpfen: Bildkarten mit AchtsamkeitsübungenBewusst wahrnehmen, innehalten und sich auf das Hier und jetzt besinnen: Durch Achtsamkeit gelingt es Ihnen, sich selbst besser kenne…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Taschenkalender 2026

    Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Taschenkalender begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanu…

    sofort lieferbar
    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 11,53

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Tischkalender 2026

    Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Tischkalender ist er ein gelungener Blickfang fürs Büro und für zuhaus…

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 13,45
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.