Susanne Seethaler: Ausweg aus der Angst
Ausweg aus der Angst
Buch
- Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
- Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, 03/2018
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783958031081
- Bestellnummer: 7982354
- Umfang: 123 Seiten
- Sonstiges: Mit Abbildungen
- Gewicht: 128 g
- Maße: 175 x 103 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 19.3.2018
- Serie: Achtsam Leben
Klappentext
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.Biografie
Susanne Seethaler, geboren 1969, wuchs am Tegernsee auf und lebt heute in München. Sie hat zahlreiche sehr erfolgreiche Bücher geschrieben, gab ihre Arbeit als Buchhändlerin auf und verdient ihren Lebensunterhalt als Autorin, Naturkostköchin und mit Kochkursen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.