Trefferliste "Verspannung" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

Ihre Suche nach "Verspannung" (Bücher, CDs, DVDs und mehr) ergab 144 Treffer.

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Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

**Geben Sie Schmerzen keine Chance!**7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich.Durch eine schlechte und einseitige Halt…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Der DVD-Bestseller mit den besten Übungen für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen…

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Aktueller Preis: EUR 7,99

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

lieferbar innerhalb einer Woche
DVD
Aktueller Preis: EUR 19,99

Ingrid Kollak
Time-out

Top im Gesundheitsjob

Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angespro…

lieferbar ab 2.7.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 14,99

Dalia Ashcroft,
Die geile Masseurin | Erotischer SM-Roman

Masseurin Tamara massiert Männern und Frauen nicht nur Verspannungen, sondern auch sexuelle Blockaden weg. In ihrem Studio geht sie mit vollem Körpereinsatz zur Sache und lässt sich immer wieder neue Tech…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 12,90

Mark Sloan
Rotlichttherapie für Einsteiger

Rotlichttherapie ist mehr als die bewährte Wärmebehandlung bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Erkältungskrankheiten. Die Lichttherapie wirkt bei einer Vielzahl von Beschwerden und kann zum Beis…

lieferbar ab 16.9.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 14,00

Gabriele Kiesling
Physiotherapie für zu Hause

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieproble…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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2 DVDs
Aktueller Preis: EUR 14,99

Birgit Franke-Borries
Die zentrale Steuerung des gesamten Gesangs am Tonsitz des harten Gaumens

Die zentrale Steuerung des bewussten Gesangs am Tonsitz - Band 1

Hier erfahren Sie, wie alle gesangstechnischen Verläufe am Tonsitz des harten Gaumens so aktiviert werden, dass ein gesunder klangreiner, tragfähiger und ausdrucksstarker Gesang entsteht, der ohne Verspan…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Christophe Joseph-Mathieu
Easy Tai Chi für jeden Tag

Finde zu neuer Energie!Tai Chi ist eine zentrale Disziplin der traditionellen chinesischen Medizin. Sie verbindet fließende Bewegungen mit mentaler Fokussierung und schafft so ganzheitliches Wohlbefinden.…

lieferbar ab 20.10.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Michael Gerersdorfer
Mein steiniger Weg zu einem neuen Leben

Mein Name ist Michael Gerersdorfer und ich habe in meinen jungen Jahren schon sehr viele Dinge erlebt. Seien es viele gesundheitliche Herausforderungen bis zu unzähligen Überlebenskämpfen. Das ging von De…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 13,00

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,99

Katja Bredlau-Morich
Das Hundetaping Lexikon

Nach dem großen Erfolg ihres Buchs "Kinesiologisches Taping für Hunde" legt Katja Bredlau-Morich nun mit einem lang erwarteten Fachbuch nach: Das neue Hundetaping-Lexikon führt typische Krankhei…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 34,00

Sigrid König
Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn?

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben grundlegend. Ein Marathon an Untersuchungen, Therapien und eine lange Erholungsphase stellen Körper und Seele vor große Herausforderungen. Bewegung scheint in dieser…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 25,00

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Faszien-Fitness

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Trainingskarten Faszien-Fitness - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen KörperHalten Sie Ihr Gewebe elastisch, lösen Sie Verspannungen und beugen Sie Schmerzen vor - mit regelmäßigem Faszientraining st…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,50

Naomi Annand
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dab…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,90

Pia Gerecke
Stresspunktmassage beim Hund

Wer kennt ihn nicht, den steifen Nacken oder harten Rücken. Auch unsere Hunde leiden unter muskulären Problemen, aber ihre Fähigkeit, die damit verbundenen Schmerzen zu verbergen, macht es uns nicht leich…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 42,00

Elisabeth Engler
Naturheilsalben selbst gemacht

85 Rezepte für selbst gemachte Heilsalben - von der Schnupfennasensalbe über die vielseitige Beinwellsalbe bis zur Weihrauchsalbe bei Gelenkbeschwerden.Wer seine Salben selbst rührt, hat die volle Kontrol…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,00

Verena Kestner
Die Vagus-Methode

Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig, obwohl du 'eigentlich genug' ruhst? Hast du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Dann liegt die Ursache häufig tief i…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,95

Manuela Berndt
Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

Achtsames Training für dein bestes KörpergefühlSuchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen Körper zu trainieren? Somatisches Training bietet genau d…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00
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