Verspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Page 4

Statement

Dreams From The Darkest Side (Black/White Splatter Vinyl)

Die dänische Band Statement ist zurück mit ihrem vierten und bisher kompromisslosesten Album, das wie ihr letztes, von der Kritik hochgelobtes Album »Force Of Life« in den Medley Studios aufgenommen und v…

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LP

Rolf Rüdiger Cichowski
Netzanschluss - dezentrale und regenerative Erzeugungsanlagen am Niederspannungsnetz (NS-Netz)

VDE-Schriftenreihe - Normen verständlich - volume 201

In der Elektrizitätsversorgung ist der Anteil erneuerbarer Energien stetig ansteigend und alternative Energiequellen rücken in den Vordergrund. Das vorliegende Buch bietet eine gründliche Betrachtung der …

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Buch

Edguy

The Savage Poetry

Die Geburtstagsreissues Im Jahr 2000 veröffentlichten Edguy mit »The Savage Poetry« ihr viertes Album. Mit etwas coronabedingter Verspätung feiert die deutsche Power-Metal-Band aus Fulda 2022 das 20. Jubi…

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CD

47 Ronin (Ultra HD Blu-ray & Blu-ray im Mediabook)

Als ihr Fürst heimtückisch ermordet wird, bleibt 47 entehrten Ronin (= herrenlose Samurai) nur die Verbannung - deshalb wollen sie Rache. Der Krieger Oishi und seine Gefährten sind dabei auf die Unterstüt…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Ultra HD Blu-ray, Blu-ray Disc

Edguy

The Savage Poetry (Anniversary Edition)

Die Geburtstagsreissues Im Jahr 2000 veröffentlichten Edguy mit »The Savage Poetry« ihr viertes Album. Mit etwas coronabedingter Verspätung feiert die deutsche Power-Metal-Band aus Fulda 2022 das 20. Jubi…

CD

Tai Chi & Qigong (Special Edition)

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

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DVD

Canda: Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch. Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werd…

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CD

Wellness Massage

Verwöhnen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner mit einer sanften und entspannenden Ölmassage. Die leicht verständlichen Massagetechniken wurden speziell entwickelt, um Verspannungen zu lösen, die Durchb…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Ala.ni

You & I

Zeitloses Debüt, das von der Kraft der Stimme lebt. Überwältigend! Anfang 2016 hat Ala.ni ihr Debütalbum »You & I« in Frankreich veröffentlicht, nun erscheint dieses mit ein paar Monaten Verspätung a…

LP

Thorsten Tschirner
50 Workouts - Muskelaufbau

Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper ? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen un…

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Buch

Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

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4 DVDs

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch

Carola Padtberg, Lena Greiner
Stellen Sie die Sirenen aus! Mein Kind macht Mittagsschlaf!

Uaaah! Die neuesten Spleens und Stunts von Helikopter-Eltern - einfach zum Schreien. Sie rufen den Krankenwagen, weil ihr Teenagersohn Verspannungen hat, fordern Kameras in Kitas, um ihren Nachwuchs ständ…

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Buch

Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Der DVD-Bestseller mit den besten Übungen für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen…

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DVD

Nadine Weiland
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga

Hüften speichern mehr als uns bewusst ist - sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns hüftöffnende…

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Buch

Markus Rachl, Yves Rachl
DehnKraft2go

Leiden Sie unter lästigen Verspannungen und Schmerzen, die Ihren Alltag belasten? Sehnen Sie sich nach müheloser Beweglichkeit und einem geschmeidigen Körper ? Dann wird 'DehnKraft 2 go' Ihr Leben verände…

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Buch

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

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DVD

Kay Bartrow
Fit als Vielsitzer

Wer sitzt, lebt gefährlichVerspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewe…

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Buch

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 DVDs

Flow Nummer 89 (3/2025)

Das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr RuheIn diesem Heft: -Stürmische Zeiten meistern: Halt finden in Lebenskrisen -Mitmachen: Kreativorte auf dem Land -Verspannungen lösen: Wie un…

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Buch

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