Senior – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

sofort lieferbar

Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für Senioren

Mit einfachen Übungseinheiten den Alltag erleichternFür die Aufgaben des täglichen Lebens sind Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn unverzichtbar. Um aktiv und gut durch den Tag zu kommen und auch …

lieferbar ab 12.5.2026.

Buch

Inge Baumeister, Anja Schmid
Windows 11 für Senioren

Texte schreiben, Dateien Speichern, Im Internet surfen, E-Mails versenden, Fotos verwaltenSchritt für Schritt erklärt, leicht nachvolziehbar, mit viele Bildern und BeispielenLernen Sie von Anfang an den s…

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Buch

Abir Ahmad
Gedächtnistraining für Senioren

Dieses Buch bietet ein leichtes und liebevolles Gedächtnistraining für Senioren. Es enthält Rätsel, Sprichwörter, Richtig-oder-Falsch-Fragen und kleine Denkspiele, die das Erinnern fördern und Freude mach…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

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Buch

Senioren erinnern sich - Ganderkeseer Tiergeschichten

Dritter Band einer Sammlung von Seniorengeschichten über tierische Mitbewohner aus der Gemeinde Ganderkesee. Gemeinschaftsprojekt des örtlichen Seniorenbeirates mit Familien, Freundeskreisen und Seniorene…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dagmar Seitz
Lieblingsplätze für Senioren - Schwarzwald

Lieblingsplätze im GMEINER-Verlag

Sie möchten Ihre Zeit unbeschwert genießen, ohne Einschränkungen neue Orte und Menschen kennenlernen und aktiv sein, ohne auf Komfort zu verzichten? Im wunderschönen Schwarzwald können Sie entspannte Ausf…

sofort lieferbar

Buch

The Senior - Ein Traum, ein Wille, ein letztes Spiel

Fast vier Jahrzehnte nachdem er aus seinem College-Football-Team geworfen wurde, kehrt Mike Flynt zurück, um sich seiner Vergangenheit zu stellen und seine Zukunft zu verändern. Gezeichnet, angezweifelt u…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Christine Grein-de Lima
Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Yoga auf dem Stuhl für Senioren - sanft und effektivYoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall!Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder h…

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Buch

Jörg Rieger Espindola, Markus Menschhorn
iPhone für Senioren

Ihr neues iPhone - aber sicher!Smartphones sind nützlich, praktisch und aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Junge Leute bedienen ihre Geräte instinktiv. Aber was ist, wenn Sie Späteinsteiger sind und s…

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Buch

Elena Dorn
Weihnachtsgeschichten für Senioren

Ein Buch voller Wärme, Erinnerungen und kleiner Wunder. 24 weihnachtliche Kurzgeschichten, die Senioren verzaubern und Herz und Seele berühren. Jede Geschichte dauert nur etwa fünf Minuten und ist damit p…

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Buch

Philip Kiefer
Computer für Senioren

Schalten Sie Ihren Computer an, und legen Sie einfach los! Dieses Buch macht es Ihnen leicht und leitet Sie durch alle nötigen Schritte. Sie benötigen keinerlei Vorwissen. Im Internet surfen, E-Mails schr…

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Buch

Britta Kummer
Malbuch für Senioren

Entdecken Sie die beruhigende Welt des Ausmalens. Es ist bewiesen, dass Ausmalen entspannt und Stress abbaut. Es trainiert die Konzentrationsfähigkeit, und die Feinmotorik wird gefördert. Also ran an die …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gymnastik für Senioren

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Christian Kunert
Koordination und Gleichgewicht für Senioren

Koordination und Gleichgewicht sind Grundlagen für ein gesundes Leben und ein selbstbestimmtes Älterwerden. Ein regelmäßiges Koordinationstraining ist daher von besonderer Wichtigkeit, bedeutet es doch ei…

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Buch

Elke Mantwill, Alicia Mantwill
Nährstoff-Guide für Senioren

Für ein langes, aktives und gesundes LebenNährstoffe sind elementar für den Körper, denn sie sind an lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie helfen dabei, Organe, Knochen, Muskeln und alle damit verbunde…

lieferbar ab 28.4.2026.

Buch

The Senior - Ein Traum, ein Wille, ein letztes Spiel (Blu-ray)

Fast vier Jahrzehnte nachdem er aus seinem College-Football-Team geworfen wurde, kehrt Mike Flynt zurück, um sich seiner Vergangenheit zu stellen und seine Zukunft zu verändern. Gezeichnet, angezweifelt u…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Jürgen Brater
Unnützes Wissen für Senioren

Wer erinnert sich noch an die ersten Supermärkte, in denen plötzlich jeder seine Ware selbst aus dem Regal nehmen konnte? Wussten Sie, dass das Land mit der höchsten Lebenserwartung Monaco ist? Monegassis…

sofort lieferbar

Buch

Linus Paul
Gedächtnistraining für Senioren - Das Gedächtnistraining-Buch für zwischendurch

Gedächtnistraining kompakt für Senioren - auch mit Demenz - Band 5

Gedächtnistraining für zwischendurch Das Rätselbuch für SeniorenRätsellust statt GedächtnisfrustRätseln Sie sich fit mit unserem Gedächtnistraining für zwischendurch!Der bunte Mix aus bekannten Rätseln un…

sofort lieferbar

Buch

Abir Ahmad
Das grosse Senioren Quiz

Dieses Quizbuch lädt Sie zu einer spannenden Reise in die 50er, 60er und 70er Jahre ein. Mit 200 abwechslungsreichen Fragen aus den Bereichen Musik, Alltag, Fernsehen und Geschichte werden Erinnerungen ge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch