Gesundheit, Fitness – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Page 3

Sebastian Bartning, Carola Bartning
Faszien-Yoga für Dummies

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch find…

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Buch

Maria Felsner
Pilates

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Das neue Pilates-Standardwerk!Als effektives Ganzkörpertraining schult Pilates Kraft, Balance und Flexibilität. Darüber hinaus ist es eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Gru…

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Buch

Ronald Thomschke
Beweglichkeits-Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

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Buch

Katharina Brinkmann
50 Workouts zum Abnehmen

Verabschieden Sie sich von ungewünschten Kilos!Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Wor…

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Buch

Benita Cantieni
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

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Lebenslang beweglichBenita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiteren…

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Rudern Wissensquiz

Prüfen Sie Ihr Wissen mit 100 kniffligen Rätselfragen für Ruderer. Zu jeder Frage erhalten Sie detaillierte Lösungserklärungen, die Ihnen nicht nur zeigen, warum eine Antwort richtig ist, sondern auch int…

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Poledance Wissensquiz

Prüfen Sie Ihr Wissen mit 100 kniffligen Rätselfragen für Poledancer. Zu jeder Frage erhalten Sie detaillierte Lösungserklärungen, die Ihnen nicht nur zeigen, warum eine Antwort richtig ist, sondern auch …

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Stadt, Land, Fluss, Nichtraucher

Stadt, Land, Fluss - Variante Nichtraucher verbindet das beliebte Buchstabenspiel mit einem der wichtigsten Gesundheitsthemen unserer Zeit. Das kreative Spielblatt eignet sich perfekt für Spieleabende, zu…

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Buch

Thorsten Tschirner
Mit 50 fitter als mit 30

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. …

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Mittelstrecke Wissensquiz

Prüfen Sie Ihr Wissen mit 100 kniffligen Rätselfragen für 400m bis 3000m Läufer in der Leichtathletik. Zu jeder Frage erhalten Sie detaillierte Lösungserklärungen, die Ihnen nicht nur zeigen, warum eine A…

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Stadt, Land, Fluss, Sauna

Stadt, Land, Fluss - Variante Sauna ist das perfekte Gesellschaftsspiel für alle, die Wellness lieben und Allgemeinwissen mit Entspannungsthemen verbinden wollen. Ob beim Spieleabend zuhause oder als Mitb…

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Stadt, Land, Fluss, Triathlon

Stadt, Land, Fluss Triathlon ist die perfekte Spielvariante für alle Dreikampf-Begeisterten. Von Schwimmen über Radfahren bis Laufen - diese Version des Klassikers kombiniert sportliches Fachwissen mit Sc…

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Stadt, Land, Fluss, Leichtathletik

Stadt, Land, Fluss - Variante Leichtathletik ist die perfekte Ergänzung für alle, die das klassische Buchstabenspiel mit sportlichem Wissen verbinden wollen. Mit 15 abwechslungsreichen Kategorien rund um …

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Buch

Grübelgold Rätselhefte
Leichtathletik Wissensquiz

Prüfen Sie Ihr Wissen mit 100 kniffligen Rätselfragen für Leichtathleten. Zu jeder Frage erhalten Sie detaillierte Lösungserklärungen, die Ihnen nicht nur zeigen, warum eine Antwort richtig ist, sondern a…

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Buch

Jaro Stein
Unbezwingbar

Was dich erwartet: Erkenne, was dich aufhält: Verstehe, warum du immer wieder an derselben Stelle steckst. Erhalte einen neuen Blick auf dein Selbstbild und die Überzeugungen, die dich kleinhalten. Setze …

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Buch

Horst Lutz
Life Kinetik®

Die Life-Kinetik®-Erfolgsformel: Wahrnehmung plus Gehirnjogging plus Bewegung bringt mehr Leistung! Bewegungsübungen, die neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schaffen, das geistige Potenzial steig…

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Buch

Patrick Meinart
Zurück zur Beweglichkeit

Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf…

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Buch

Raphael Jesse
Fitnessband für zu Hause

Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen wen…

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Buch

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik - Das Komplettprogramm in zwölf abwechslungsreichen Trainingsphasen von der Hebamme Christine Niersmann für Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule. Nach der Geburt gilt es di…

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DVD

Belisa Vranich, Brian Sabin
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler - jeder profitiert davon! Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Le…

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Buch

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