Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Hormon Yoga

Zum Inhalt des Films: Die körpereigenen weiblichen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit einer Frau. Millionen von Frauen leiden unter Beschwerden, die a…

Dirk von Gehlen,

Marathon-Fitness

Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel!Autor und Journalist Dirk von Gehlen hat das erfolgreiche Trainingskonzept "Minutenmarathon" entwickelt, mit dem Anfänger und Wie…

Stretching für Anfänger

Zum Inhalt des Films: "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…

Daniel Schwarzenberger

Recruitingstrategien im Fitness- und Gesundheitsmarkt

Der demografische Wandel sowie die gesteigerte Bedeutung der individuellen Gesundheit lassen auch im Fitness- und Gesundheitsmarkt neue und interessante Tendenzen erkennen. Doch können die Einrichtungen d…

Nicole Röder

Beschäftigung & Fitness für fröhliche und gesunde Hunde

Dieser Ratgeber zeigt leicht umsetzbare Beschäftigungs- und Trainingsideen, die Hunde sowohl körperlich als auch geistig fit halten. Sie stärken außerdem die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Die Bandbr…

Ken Ashwell

Die Anatomie von Stretching und Fitness

Ein wertvolles Lernmittel für Studierende der Anatomie und Sportwissenschaften sowie für Fachkräfte im Gesundheitswesen Entwickelt, um Ihr Verständnis der Körperfunktionen während einer Trainingseinheit z…

Pilates - Fitness Box für Einsteiger

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. D…

Lord Finesse

The Awakening (25th Anniversary)

Christoph Delp

Longevity - Dein 12-Wochen-Programm für Fitness & Gesundheit

Longevity boomt! Dieses ganzheitliche Trainingskonzept ist der erste Schritt hin zu einem langen und gesunden Leben. In nur 12 Wochen steigert dieses Programm die Fitness spürbar, reduziert das Körperfett…

Basic Thai Bo - Entspannung und Fitness für jedes Alter

Entspannung und Fitness für jedes Alter - BASIC THAI BO Der Frühling steht vor der Tür, höchste Zeit den Winterspeck abzutrainieren! Auf dieser DVD erhalten Sie hilfreiche Tipps und Anweisungen wie Sie …

Best of Fitness - Fatburner Bootkamp

Fett verbrennen, Spaß haben und endlich die perfekte Bikini-Figur bekommen, das können Sie mit diesem 'Best of Fitness'-Fatburner-Bootcamp erreichen. Trainieren Sie effektiv, intensiv und mit viel Spaß,…

Sampler Georg Friedrich Händel Wolfgang Amadeus Mozart Serge Prokofieff Aaron Copland Edvard Grieg Johann Nepomuk Hummel Franz Schubert

Classical Fitness

Jeder weiß, dass Bewegung die Gesundheit in jedem Alter verbessern kann. Aber beim Versuch, ein regelmäßiges Trainingsprogramm durchzuhalten, sind viele von uns auf ein bekanntes Hindernis gestoßen: die M…

Veronika Pichl

Fitness-Shakes und -Smoothies

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutat…

Fitness Forever

Tonight

Qi Gong für Unbewegliche

Zum Inhalt des Films: Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. …

Louisa Kampen

Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie mit der optimalen Fitness Ernährung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan

Sie möchten endlich Ihre Wunschfigur erreichen oder die schlanke Linie halten? Sie haben große sportliche Ziele und dafür fehlt noch die optimale Ernährung? Und die soll auf jeden Fall köstlich und unkomp…

Tabea Lorch

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, …

Qi Gong für den Rücken

Zum Inhalt des Films: In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen au…

Kitchen King

Fitness Kochbuch: 123 gesunde und schnelle Rezepte für überwältigende Abnehmerfolge und effektiven Muskelaufbau inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan für eine optimale Fitness Ernährung

Fitness-Ernährung: Mit 123 köstlichen Rezepten zur absoluten TraumfigurMan ist, was man isst! Mit dem Fitness-Kochbuch schlank, gesund und in Topform (BONUS: 4-Wochen-Ernährungsplan für schnelle Fettverbr…