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    Fitness Und Ernährung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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    Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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    Michael Greger,
    How Not to Age

    Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben!Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedli…

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    Buch
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    Matthias Riedl
    Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

    Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man si…

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    Buch
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    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

    Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel

    Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskrei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Bettina Leidl
    Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen

    Gesundheit beginnt auf dem TellerMöchtest du deinen Körper unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und hormonelle Beschwerden wie PMS, Lipödem oder Wechseljahressymptome lindern? Die zertifizierte Hormon…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Veronika Pichl
    Gesund mit der NiMe-Diät

    Natürlich essen, gesund leben und abnehmen ohne Verzicht!Die NiMe-Diät (Non-industrialized Microbiome Restore) ist keine klassische Diät, sondern eine Ernährungsweise, die sich an den Essgewohnheiten nich…

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    Doris Muliar
    Richtig essen bei Fettleber

    "Das Kochbuch für eine gesunde Leber: schmackhafte Gerichte und Tipps zur Entfettung und Regeneration Die Diagnose Fettleber ist zunächst ein Schock. Die sogenannte nicht alkoholische Fettleber ist o…

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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Jörn Klasen
    Tschüss Fettleber

    Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", s…

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    Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen

    praktischer Guidealltagstaugliche Tipps und Rezeptehandliches FormatOhne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-…

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    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

    Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

    lieferbar ab 18.4.2026.
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    Karsten Krüger, Michael Despeghel
    Der Stoffwechsel-Trick

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Dagmar Von Cramm
    Entzündungen loswerden

    Richtig essen bei EntzündungenStille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronischer Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis hin zu Stoffwechselerkrankungen . In ihrem n…

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    Visite
    Gesund mit Visite - das Bauch-weg-Programm

    Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig …

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    Visite
    Gesund mit Visite - Gesund und fit älter werden

    Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkei…

    lieferbar ab 5.8.2026.
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    Brigitte Karner
    Das Keto-Longevity-Prinzip

    Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung nach dem Keto-Prinzip. Die schützt nicht nur vor K…

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    Matthias Riedl
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    Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In Gamechanger Protein erfahren Sie alles, w…

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