Fitness Training – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 10

Cardio Training

Für alle, die nicht nur eine schöne Bikini-Figur sondern auch ein körperliches Wohlbefinden erlangen möchten, ist diese CD ein super guter Begleiter durch ihr Work-Out. Perfekt abgestimmte Songs für jegli…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Christine Burke
The Little Book of Yoga

Discover EFFECTIVE and EASY-TO-ACCESS yoga practices, breathing techniques and meditations to ENLIVEN and ENRICH your life every day.Tap into the science and magic of yoga that can be practised anywhere, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marcel Doll
Das ultimative Schlingentraining

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deuts…

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Buch

Annette Jasper
Gesundheit beginnt im Mund

Muskel- und Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen - Ursache für all diese Beschwerden kann eine Parodontitis sein. Diese bakteri…

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Buch

David Ippen
The Art of Self - An Interpretation of Traditional Taekwon-Do

The Art of Self is an interpretation of the philosophy of Traditional Taekwon-Do. It elucidates the different aspects of Taekwon-Do practice and its impact on body, mind, and spirit. It gives access to th…

sofort lieferbar

Buch

Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
Schlingentraining

Wo Sport Spass macht

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

sofort lieferbar

Buch

Anna Trökes
Yoga! Die besten Übungen

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen…

sofort lieferbar

Buch

Rodney Habib, Karen Shaw Becker
The Forever Dog

#1 New York Times BestsellerIn this pathbreaking guide, two of the world's most popular and trusted pet care advocates reveal new science to teach us how to delay aging and provide a long, happy, healthy …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Lauren Fleshman, Róisín McGettigan-Dumas
Believe Training Journal (10th Anniversary Edition)

Celebrate 10 years of running with the Believe Training Journal, the best-selling comprehensive workout log from professional athletes, now updated with even more inspiration, quotes, insights, and tools …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Barbara Becker
Strong & Healthy

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung . Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und Hig…

sofort lieferbar

Buch

Simeon Niel-Asher
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung

Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nicole Becker,
30 Bewegungsstationen für Motorik, Körperspannung und Balance. Bildkarten für Kinder von 3 bis 8

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Ein Bewegungsparcours für mehr Geschicklichkeit und erstes MuskeltrainingDamit Kinder gesund und fit bleiben, ist es wichtig, ihnen so früh wie möglich die Freude an der Bewegung nahezubringen. Wenn ein M…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Heiko Spindler
Gedächtnistraining für Senioren

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Den…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Carolyn Roy-Bornstein
A Prescription for Burnout

A compassionate guide to writing your way back to purpose for healthcare professionals.Physicians, nurses, and other healthcare professionals are leaving medicine in record numbers due in large part to ex…

lieferbar ab 28.4.2026.

Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

sofort lieferbar

Buch

Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss

Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Übe…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Friederike Reumann
Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

MEHR LEBENSKRAFTMEHR LEBENSFREUDEDein Körper besitzt die wunderbare Fähigkeit, bei Erschöpfung, Beschwerden und Krankheiten aus eigener Kraft in einen vitalen, gesunden Zustand zurückzukehren! Doch um den…

sofort lieferbar

Buch

Patrick Meinart, Johanna Bayer
Mobility

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carolin Gellert, Udo Kranich, Viktoria Kwiatkowski, Konrad Reschke
Die Fahrkompetenzskala für ältere Kraftfahrer (FKÄK)

Berichte aus der Psychologie

Das Buch leistet einen Beitrag zur Analyse, Messung und Modifikation der Fahrkompetenz im Alter. Dazu wurde die Fahrkompetenzskala für ältere Kraftfahrer (FKÄK) evaluiert und zusammenfassend vorgestellt. …

sofort lieferbar

Buch

Marcel Andrä, Lutz Graumann, Torsten Pfitzer
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstma…

sofort lieferbar

Buch