Beweglichkeit – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 7

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen und erneuten Problemen und Beschwe…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Berg
Pilates-Adventskalender

Du möchtest im Dezember etwas für Beweglichkeit, Haltung und Kraft tun, ohne lange Workouts oder zusätzliche Geräte? Dann ist dieser Pilates Adventskalender dein täglicher Begleiter: 24 kurze Einheiten vo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Estera Witte
50 & Fit

Stark, beweglich und voller Energie - dein Neustart ab 50Muskelschwund, nachlassende Beweglichkeit, ein träger Stoffwechsel oder ein geschwächter Beckenboden - ab 50 gehören diese Veränderungen für viele …

sofort lieferbar

Buch

Bruno de Sa - Mille Affetti

Bruno de Sa (Sopran), NFM Choir, Wroclaw Baroque Orchestra, Jaroslaw Thiel

Artikel am Lager

CD

Oliver Strotmann
Du musst das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen

In diesem Buch erzählt Oliver Strotmann seine persönliche Geschichte nach der Diagnose einer unheilbaren, lebensverkürzenden neuromuskulären Erkrankung. Der Verlust von Kraft, Beweglichkeit und berufliche…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Agnieszka Peralta Martin, Peter Heilmeyer
Airfryer Balance - Gesund essen bei Arthrose

Weniger Schmerzen, mehr Genuss: die Arthrose-Ernährung aus dem Airfryer!Haben Gelenkschmerzen und Entzündungen durch Arthrose Ihren Alltag fest im Griff? Möchten Sie aktiv etwas für Ihre Gelenkgesundheit …

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Buch

Felix Keller
Calisthenics Basics & Beyond - Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche. Mit Trainingsplänen, Technik-Tipps, Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle

Calisthenics: Mit gezieltem Eigengewichtstraining zu mehr Muskelkraft, Körperspannung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit für umfassende Ganzkörper-FitnessSie wollen endlich fit werden, aber Gewicht…

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Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für Senioren

Mit einfachen Übungseinheiten den Alltag erleichternFür die Aufgaben des täglichen Lebens sind Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn unverzichtbar. Um aktiv und gut durch den Tag zu kommen und auch …

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Buch

Architekturkollektiv AKT
AKT. 6 Behälter

Der Darstellung wird Herstellung ermöglicht. Herstellung wird zum Mittel der Darstellung. Beweglichkeit steht im Zentrum. Keine Bühne, kein erhöhter Boden, aber das Publikum auf aufsteigenden Sitzreihen. …

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Buch

Christoph Delp
Richtig Dehnen & Stretchen

Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit klaren Anleitungen zeigt …

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Buch

Wolfgang Schillings
Fitte und starke Gelenke

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten - Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerzfreie Gelenke!Gelenkschmerzen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Ob Arthrose, Rheuma, Gicht…

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Buch

Jin Dao
Die 50 besten Kettlebell-Übungen

Kettlebells (Deutsch: Kugelhanteln) gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten überhaupt. Auf den ersten Blick wirken sie schlicht: eine Kugel mit Griff. Doch hinter dieser einfachen Form verbirgt sic…

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Buch

Ute Frank
Gesund & beweglich

Gesund & beweglich mit Yoga ist ein praxisnaher Gesundheitsratgeber, der Yoga als ganzheitlichen Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und innerer Balance vermittelt. Das Buch verbindet philosophische…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrea Friese, Bettina M. Jasper
Geistesblitze

Die etwas andere Adventsüberraschung: 24 kreative, inspirierende und spielerische Denkaufgaben für eine Adventszeit voller Neugier und Denkfreude. Statt Schokolade gibt es jeden Tag einen kleinen Geistesb…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sigrid König
Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn?

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben grundlegend. Ein Marathon an Untersuchungen, Therapien und eine lange Erholungsphase stellen Körper und Seele vor große Herausforderungen. Bewegung scheint in dieser…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Köhler

"Ich sollte doch gewohnt sein zu warten; Worten ist anders nicht beizukommen. Warten, dass Wörter kommen, entgegenkommen." Barbara KöhlerBarbara Köhler (1959-2021) verfügte über eine besondere F…

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Buch

Emily Dickinson,
Emily Dickinson

Die meisten ihrer Werke verfasst Emily Dickinson in den Jahren des amerikanischen Bürgerkriegs. Ihre geistige Beweglichkeit und ihr weiter Horizont sind gepaart mit einer überempfindlichen Psyche, so dass…

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Buch

Annika Markgraf
Zirkuslektionen mit Spaß und System

Zirkuslektionen begeistern Reiterinnen und Reiter aller Sparten, denn sie machen viel Spaß, das Training schweißt Pferd und Mensch noch enger zusammen und fördert neben der Konzentrationsfähigkeit und der…

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Buch

John Wiseman, Ulrich Magin
SAS Fitness Training

Dieses von dem ehemaligen SAS-Mitglied John 'Lofty' Wiseman verfasste Buch bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das sich an den Trainingsmethoden der britischen Elite-Spezialeinheit SAS orientiert.Trai…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Gabriele Harke, Wolfram Linz, Andrea Rösel
Extremitätengelenke

Manuelle Untersuchung und Therapie Schritt für Schritt erklärt - mit vielen klinischen Bezügen für maximalen PraxisbezugAlles drin: Informationen zur Biomechanik, Anatomie und sowohl zur physiologischen a…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

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