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    Atementspannung

    Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,96

    Rebecca Moore,
    Breathwork - Das Kartenset

    Dieses liebevoll gestaltete Set führt die Leserin in die Welt der Atemübungen ein, inspiriert von der Weisheit des Yoga. Es zeigt, wie man durch gezielte Atemtechniken mehr Fokus, Entspannung und Wohlbefi…

    lieferbar ab 28.5.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jeremy David Engels
    On Mindful Democracy

    An antidote to political burnout and civic despair: drawing on mindfulness and modern wisdom to cultivate resilience, healthy engagement, and skillful presence in turbulent times A compact, beautifully de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,16

    Denise Felber
    Dein Weg zu Selfcare aus der Natur

    Das Selfcare-Kartenset bietet 50 Impulse für mehr Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden mit Fokus auf die Natur. Jede Karte inspiriert mit einfachen Übungen, stärkenden Gedanken oder kleinen Ritualen - le…

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    Aktueller Preis: EUR 13,38

    Romio Shrestha
    Celestial Gallery Meditation Deck

    In the tradition of the best-selling Celestial Galleryseries comes a gorgeous set of oversized meditation cards complete with a wooden display stand offering inspired insights, prayers, and blessings from…

    lieferbar ab 23.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,53

    Iris Law
    The Book of Japanese Self-Care

    Cultivate WELL-BEING, BALANCE, and DEEP FULFILLMENT with Japanese time-honored RITUALS, mindful PHILOSOPHIES, and gentle PRACTICES for the body, mind, and soul.In today's fast-paced world, self-care is mo…

    lieferbar ab 13.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,16

    Seraphine Monien
    Perlen der Weisheit, Indianische Mystik (Indianer Meditation CD, Indianische Weisheit, Morgenmeditation, Die zwei Wölfe)

    Indianer-Meditationen zur Stärkung des inneren LichtsMit dieser außergewöhnlichen spirituellen CD können Sie die indianische Spiritualität in Ihrem Alltag erleben und die uralte mystische Kraft der amerik…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Suleika Jaouad
    The Book of Alchemy

    NEW YORK TIMES BESTSELLER • A guide to the art of journaling---and a meditation on the central questions of life---by the bestselling author of Between Two Kingdoms, with contributions from Hanif Abdurraq…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,35

    Esther Neuberg
    5 Jahre

    Inspirationen für jeden Tag 365 anregende Fragen, die sofort Lust aufs Eintragen machen 5 Jahre lang täglich eine Antwort - spannend im Vergleich Perfekt als Geschenk: wunderschönes Diary mit Silberfoli…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,64

    Lee Holden
    Slow

    Published as Ready, Set, Slow in the United States In the face of burnout, lack of passion and endless to-do lists, what if to achieve more you need to do less?In this accessible guide, Lee Holden shares …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
    55 Achtsamkeitsimpulse für dich

    Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben. Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast.…

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    Vorheriger Preis EUR 8,90, reduziert um 19%
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Seraphine Monien
    Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung

    Nutzen Sie jetzt die Kraft der GegenwartEntspannungs- und Achtsamkeitstraining gehen auf dieser Trainings-CD Hand in Hand - und schenken Ihnen körperliche Entspannung und Regeneration, emotionale Heilung …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Catharina Schneehage, Anne-Maike von Walsleben,
    30 Fantasiereisen für Religionsunterricht und Kinderkirche

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Reisen, ohne den Klassenraum zu verlassen: 30 Entspannungsübungen für KinderDer hektische Schulalltag bietet den Kindern oft wenig Raum, um zur Ruhe zu kommen. Dieses Bildkarten-Set versammelt 30 kurze Fa…

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    Vorheriger Preis EUR 22,65, reduziert um 10%
    Aktueller Preis: EUR 20,23

    Gabriele Pohl
    Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

    Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

    lieferbar ab 22.7.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Birgit Lichtenau,
    Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

    Hörbuch Gesundheit

    Aktive Füsse - stabile KnieIhre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmitte…

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    Aktueller Preis: EUR 17,27

    Anne-Katrin Müller,
    30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Bewusst stehen oder den inneren Ozean erfahren: Entspannung für SchulkinderStressmomente finden im Schulalltag immer häufiger statt. Die Übungen zur Körperwahrnehmung und die Körperreisen in diesem Bildka…

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    Eva-Maria Maywald,
    Schritt für Schritt! 3 x 30 Mut-mach-Affirmationen für Kinder in der Grundschule

    Mit positiven Gedanken gestärkt durch den Tag: Affirmationskarten für Kinder, die ermutigenAn manchen Tagen brauchen Kinder eine Extraportion positiver Bestärkung. Eine kleine Erinnerung daran, wie wertvo…

    lieferbar ab 19.8.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 12,35

    Ulrike Knuth,
    Gefühle in Balance mit Kinderyoga

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Umgang mit Gefühlen: Wütend wie ein Vulkan oder neugierig wie ein Forscher?Wenn ein Kind vor Freude strahlt oder wütend das Gesicht verzieht, zeigt sich schon im Ausdruck, wie stark Emotionen sind und wie…

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    Vorheriger Preis EUR 22,65, reduziert um 10%
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    Mathias Thimm,
    30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

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    Eva-Maria Maywald,
    Eddie, du verstehst mich! 90 Gefühle-Kärtchen mit Affirmationen für Kinder

    Eddie hilft, Gefühle wahrzunehmen und innerlich zu regulierenWie fühle ich mich - und kennt Eddie das auch? Freude und Trauer, Wut und Angst: Es ist gar nicht so einfach, diese starken Gefühle in sich zu …

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