Reduzieren – CDs, LPs, Bücher und mehr

Stephan Martin, Thorsten Dargatz, Kerstin Kempf
Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren.

Mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) ganz einfach zu Ihrem WunschgewichtHaben Sie genug von endlosen Diäten und der ständigen Frustration, immer wieder zuzunehmen? Die Ernährungswissenschaft hat…

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Buch

Michael Repkowsky
Die Wut in dir muss raus! Wut Buch für Erwachsene - Wie Erwachsene Wut rauslassen & Stress reduzieren können!

Der richtige Umgang mit Wut! Wut bewältigen & Stress reduzieren. Der Ratgeber für Erwachsene.Wut ist ein wichtiges Signal, das erkannt, verstanden und auf gesunde Weise kontrolliert werden muss. Es de…

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Buch

Madeleine Wilson
Plastikfrei leben - Der Zero Waste Kompass: Nachhaltige Routinen, kreative Alternativen & einfache Schritte für ein Leben ohne Plastik (Umweltbewusstsein stärken, Müll reduzieren & gesünder leben)

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Buch

Sexuelle Selbstbestimmung leben

Jeder erwachsene Mensch möchte über sein Leben selbst bestimmen und entscheiden können. Das gilt auch für Menschen mit Behinderungen - und für ihre Sexualität. Einrichtungen und Dienste der Eingliederungs…

lieferbar ab 30.9.2025.

Buch

Anne Iburg
Die einfachste Haferkur aller Zeiten

olesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand - Lebergesundheit und Stimmung im Keller? Hier kommt die einfache Lösung: Haferflocken! Mit ihrem Superwirkstoff Beta-Glucan sowie viel Prot…

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Buch

Ulrich F. Zwygart
Master of Disaster

<<Irren ist menschlich>> - das gilt auch für Führungskräfte. Doch Führungsfehler verletzen Mitarbeitende oft auf besondere Art und können zu einem Klima der Angst beitragen, mit allen negative…

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Buch

Avanti Kumar-Singh,
Die Longevity-Formel

Mit der Weisheit des Ayurveda zu einem langen und gesunden LebenIn unserer Gesellschaft wird das Altern als unangenehme Erfahrung mit einer wachsenden Liste von Schmerzsymptomen und einer noch längeren Li…

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Buch

Andreas Ziörjen
Loslassen mit Yoga-Nidra

Yoga-Nidra, der "yogische Schlaf", ist eine der einfachsten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken, die es gibt. Die erfrischenden und klärenden Wirkungen sind auch für Ungeübte bereits nach…

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Buch

Nicole R. Heinze
Die beste Ernährung bei Endometriose

Dich selbst unterstützenHeftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette - die Endometriose ist ein …

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Buch

Katharina Spangler
Ups, wir haben Streit

Geschwister können manchmal richtig nerven, findet Greta. Zum Beispiel, wenn sie in Ruhe ein Puzzle legen möchte, aber ihr kleiner Bruder Linus alles kaputtmacht. Oder wenn ihre große Schwester Clara die …

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Buch

Stefanie Hoffmann
Das große Entzündungshemmende Ernährung Kochbuch

Bist du es leid, dich jeden Tag von ungesunden Lebensmitteln zu ernähren und möchtest endlich etwas für deine Gesundheit tun? Fragst du dich, wie du die lästigen Entzündungen in deinem Körper auf natürlic…

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Buch

Jessica Maguire,
Das Vagusnerv-Reset-Programm

Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz…

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Buch

Satchidananda Panda
Der Zirkadian-Code

Der zirkadiane Rhythmus - (von lateinisch circa = umher und dies = Tag) auch Schlaf-Wach-Rhythmus genannt - steuert die innere Uhr in unseren Körperzellen, die wiederum für alle ablaufenden biologischen P…

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Buch

Mary Claire Haver,
Die Galveston-Diät

Revolutionäre Ernährung für Frauen in den WechseljahrenFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für t…

lieferbar ab 2.1.2026.

Buch

Die Pfefferkörner und der Schatz der Tiefsee (Blu-ray)

Die Ozeane als riesige Müllkippe? Dies kann die Meeresbiologin Jaswinder unmöglich zulassen! In Nordirland hat sie ein Labor aufgebaut, wo sie mit vollem Einsatz an einem Projekt forscht, das den Plastikm…

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Die Pfefferkörner und der Schatz der Tiefsee (Blu-ray)

Die Ozeane als riesige Müllkippe? Dies kann die Meeresbiologin Jaswinder unmöglich zulassen! In Nordirland hat sie ein Labor aufgebaut, wo sie mit vollem Einsatz an einem Projekt forscht, das den Plastikm…

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Saturno 2000

2010 hatte ich Eamon Ore-Giron - alias DJ Lengua - gefragt, ob er daran interessiert wäre, ein Latin-Projekt für Analog Africa zusammenzustellen, und wenn ja, ob er ein Thema im Kopf hätte. Er antwortete:…

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2 LPs

Die Pfefferkörner und der Schatz der Tiefsee

Die Ozeane als riesige Müllkippe? Dies kann die Meeresbiologin Jaswinder unmöglich zulassen! In Nordirland hat sie ein Labor aufgebaut, wo sie mit vollem Einsatz an einem Projekt forscht, das den Plastikm…

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Emil Peters
Die digitale Entgiftungs-Challenge

Fühlst du dich von ständiger Bildschirmzeit ausgelaugt und sehnst dich nach mehr Klarheit und Lebensfreude? "Die digitale Entgiftungs-Challenge: Reduziere deine Bildschirmzeit und entdecke das Leben …

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Buch

Josephine Worseck
Die Heilkraft der Kälte

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert das Stressempfinden, hemmt Entzü…

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Buch

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