Katrin B. Klingsieck: Ressourcenstark Prokrastination reduzieren, Kartoniert / Broschiert
Ressourcenstark Prokrastination reduzieren
- Das ProGRess-Training - Grundlagen und Manual
- Verlag:
- Hogrefe AG, 04/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783456864631
- Artikelnummer:
- 12579994
- Umfang:
- 192 Seiten
- Sonstiges:
- 62 Abbildungen
- Gewicht:
- 354 g
- Maße:
- 223 x 154 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 27.4.2026
Klappentext
"Ressourcenstark Prokrastination reduzieren" bietet ein umfassendes Trainingsmanual für wirksames Selbstmanagement und nachhaltige Verhaltensänderung. Das ProGRess-Training kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse der Prokrastinationsforschung mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) und liefert praxisnahe Methoden zur Förderung von Selbstaktivierung, Motivation und Handlungskompetenz.
Im Mittelpunkt steht ein strukturiertes Trainingskonzept: von einer intensiven Blockveranstaltung über eine vierwöchige Selbstcoachingphase bis hin zu einer gezielten Booster-Session. Trainer*innen erhalten detaillierte Anleitungen, evaluierte Tools und umfangreiche Materialien inklusive digitaler Ressourcen. Teilnehmende entwickeln individuelle Strategien, bauen einen persönlichen Maßnahmen-Pool auf und etablieren neue, ressourcenorientierte Denk- und Handlungsmuster.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für effektive Trainings, Coachings und Beratungsprozesse zur Überwindung von Aufschiebeverhalten und zur Stärkung der Selbstwirksamkeit.
Zielgruppe: Psychotherapeut*innen, Trainer*innen, Berater*innen sowie Lehrer*innen in Schule und Hochschule.
Biografie (Maja Storch)
Maja Storch, geb. 1958, Dr. phil., ist Diplompsychologin, Psychodramatherapeutin und Jungsche Psychoanalytikerin. Sie arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität in Zürich und in der Erwachsenenbildung mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie und Coaching. Sie lebt in Süddeutschland.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
