Mark Lauren – CDs, LPs, DVDs und mehr

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

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Buch

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark,
Calisthenics für Dummies

Fit werden aus eigener Kraft!Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequ…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark,
Fit ohne Geräte

Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller 'Fit ohne Geräte' in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe!15 Jahre nach der Er…

lieferbar ab 9.12.2025.

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte - Kartenset

Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausgabe des Buches besteht aus einem umfangreichen Booklet …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. M…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch

Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare…

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3 DVDs

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 DVDs

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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DVD

Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwis…

deliverable within 1-2 weeks

DVD

Navy CIS Staffel 9 Box 2

Navy CIS zurück in Aktion: mit 24 spannungsgeladenen Episoden in der neunten Staffel. Special Agent Jethro Gibbs leitet das Team des Naval Criminal Investigative Service in brisanten militärischen Untersu…

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3 DVDs

Mile 22

Sie arbeiten außerhalb staatlicher Grenzen, in einer Welt ohne greifbare Gegner. Für die Regierung sind sie 'Geister' - unsichtbar erledigen sie alle Jobs, bei denen Diplomatie und militärische Lösungen v…

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DVD

Navy CIS Staffel 8 Box 1

Wer denkt es gäbe keine überraschenden Serien-Wendungen mehr, sollte sich vom Gegenteil überzeugen: mit der neuen adrenalingepeitschten Staffel des NCIS-Teams, einer der besten Kriminalserien im Fernsehen…

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3 DVDs

Navy CIS Staffel 8 Box 2

Wer denkt es gäbe keine überraschenden Serien-Wendungen mehr, sollte sich vom Gegenteil überzeugen: mit der neuen adrenalingepeitschten Staffel des NCIS-Teams, einer der besten Kriminalserien im Fernsehen…

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3 DVDs

Navy CIS Staffel 7 Box 2

Zum Inhalt der Box: In dieser Season haben es die Agenten des NCIS mit ihren bisher persönlichsten Fällen zu tun, denn bekannte Gesichter, Familienmitglieder und alte Gegenspieler machen ihnen das Leben…

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3 DVDs

Navy CIS Staffel 6 Box 1

Zum Inhalt der Box: Das hoch qualifizierte, eingeschworene Team des NCIS ist immer noch unter dem fähigen, kompromisslosen Kommando von Special-Agent Jethro Gibbs (Mark Harmon), der alles daran setzt, d…

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3 DVDs

Navy CIS Staffel 6 Box 2

Zum Inhalt der Box: Das hoch qualifizierte, eingeschworene Team des NCIS ist immer noch unter dem fähigen, kompromisslosen Kommando von Special-Agent Jethro Gibbs (Mark Harmon), der alles daran setzt, d…

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