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    Gu Gesundheit – alle Bücher und CDs

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    Thorsten Tschirner
    Mit 50 fitter als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Mannfried Pahlow
    Das große Buch der Heilpflanzen

    GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde

    Das Standardwerk der Heilpflanzen - Der Klassiker jetzt in komplett aktualisierter Neuausgabe und hochwertiger AusstattungWissenswertes über 300 einheimische und fremdländische Heilpflanzen, ihre Inhaltss…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 42,00

    Petra Orzech, phil. Meike Streker
    Feel your Skin

    GU Gesundheit

    Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Hau…

    lieferbar ab 18.3.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Lena Düsterhus
    Dein Endometriose-Alltagshelfer

    GU Gesundheit

    Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit - Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen.…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Meike Diessner
    Dein Verjüngungscode

    Alternativheilkunde, GU Gesundheit

    Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjüngen können und das richtige Timing der Mahlzeiten den Alterungsprozess beeinflusst? Dr. med. Meike Diessner zeigt in diesem Buch, wie Frau…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Michael Lehnert
    Haltung gut, alles gut

    GU Gesundheit

    Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Matthias Nowak, Frieder Beck
    10-Minuten-Gehirntraining

    GU Gesundheit

    Ab dem 50. Lebensjahr verliert unser Gehirn jährlich rund ein halbes Prozent seines Volumens - doch dieser Verfallsprozess lässt sich stoppen, sogar umkehren! Der renommierte Gehirntrainer Matthias Nowak …

    lieferbar ab 19.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Carla Vizzi
    Juice Up Your Health

    GU Gesundheit

    Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote Bete, Zitr…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Sebastian Karl
    Die 1-Minuten-Strategie Hitze

    GU Gesundheit

    Hitze ist nicht nur unangenehm - sie ist eine messbare Gefahr für Herz, Gehirn und Psyche. Selbst gesunde Menschen werden bei über 30°C unkonzentrierter, gereizter und verletzlicher. Zeit, selbst etwas da…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Felix Bertram, Nina Weber
    Hacking Age

    GU Gesundheit

    Der richtige Moment für einen Neustart? GENAU JETZT.Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Felix Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Amiena Zylla, Anna Cavelius
    Yoga für einen flachen Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit

    Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Johannes F. Coy
    Die neue Anti-Krebs-Ernährung

    GU Ratgeber Gesundheit

    Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanism…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Günther H. Heepen
    Natürliche Virenkiller

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Reader Körper, Geist & Seele

    Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturheilkunde beschreitet andere Wege - in Prävention und Therapie. Welch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Vorheriger Preis EUR 12,99, reduziert um 7%
    Aktueller Preis: EUR 12,08

    Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
    Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

    GU Gesundheit, Fitness, Alternativheilkunde, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    So wird Ihr Körper wieder jungWie alt ist Ihr Herz wirklich? Und was ist mit Ihrem Gehirn, Ihrer Leber, Ihrer Haut? Die Altersforschung weiß heute: Die biologische Uhr tickt nicht in allen Organen gleich …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Hellmut Lützner
    Wie neugeboren durch Fasten

    GU Ratgeber Gesundheit

    Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Ellen Fischer
    Das Vagus-Training

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Das umfassendste Übungsbuch rund um den VagusnervDas vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt E…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Roland Liebscher-Bracht
    Kopfschmerzen selbst behandeln

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Schmerzen selbst behandeln, Erkrankungen

    Endlich wieder schmerzfrei!Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht h…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

    Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Ellen Fischer
    Vagus-Yoga

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99
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