Gesund Und Aktiv – CDs, LPs, Blu-ray Discs und mehr

Gesunder & aktiver Beckenboden

Der Beckenboden ist eine unserer wichtigsten Muskelgruppen - und doch schenken wir ihm oft erst Beachtung, wenn Probleme auftreten. Bewegungsmangel, langes Sitzen, Fehlhaltungen, Schwangerschaft oder Oper…

lieferbar ab 8.1.2026.

DVD

Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

-Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Alisha Moore
Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)

Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)Als Ernährungsberaterin…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Estera Witte
50 & Fit

Nahezu jede Frau ab 50 hat mit Muskelabbau, nachlassender Beweglichkeit, einem verlangsamten Stoffwechsel und einem schwächeren Beckenboden zu kämpfen. Ausgelöst werden diese Veränderungen durch eine Umst…

lieferbar ab 29.4.2026.

Buch

Svenja Redmer, Malte Redmer
Fit und aktiv auf dem Stuhl

Wo Sport Spass macht

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf ei…

sofort lieferbar

Buch

Luke Jaque-Rodney
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

"100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger"In seinem Buch "100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger" kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jäh…

sofort lieferbar

Buch

Karl Hecht
Alt werden und jung bleiben

Wissen über dieses "natürliche Mittel" hat der Autor auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und 87 Jahren Lebenserfahrung zusammengestellt. Er nennt es "Juvenalisierung", wa…

sofort lieferbar

Buch

Rita Carter,
So bleibt Ihr Gehirn fit

Geistig fit bleiben - das wünschen wir uns alle!Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane, Gedächtni…

sofort lieferbar

Buch

Squintaloo

Über Bord! (180g)

Squintaloo – Progressive instrumental Post-Rock der speziellen Art! Ein ganz außergewöhnlicher Wurf ist der Berliner Formation Squintaloo gelungen. Neben einem offensichtlichen Faible für die Romane v…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Detlef

Supervision

Schon mit dem Vorgänger und Debüt „Kaltakquise“ (2018) waren DETLEF schnell in aller Munde, die Szene einigte sich sofort darauf, hier den offiziellen Nachfolger von SUPERNICHTS gefunden zu haben, obwohl …

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

Mavis

Grief Is No Ally

Das süddeutsche Quartett ist seit 2019 aktiv und setzt sich zum Zeipunkt des Jahres 2023 aus Sänger Phil, dem Gitarristen Manu, Mo am Bass und Jakob an den Drums zusammen. Stilistisch hat sich die Truppe …

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CD

Ata Kak

Batakari

Ata Kak schuf mit seinem Debütalbum »Obaa Sima« ein eigenwilliges Stück ghanaischer Musikgeschichte. Bei seiner Veröffentlichung im Jahr 1994 blieb es zunächst weitgehend unbeachtet, doch 2006 erlebte die…

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CD

Mark Knopfler

The Studio Albums 1996 - 2007 (Limited Boxset)

Die ersten 5 in einer Box 25 Jahre sind vergangen, seit Gitarrenvirtuose und Dire-Straits-Mitgründer Mark Knopfler sein erstes Soloalbum »Golden Heart« veröffentlichte. Dieses Jubiläum nimmt der Musiker 2…

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6 CDs

Ata Kak

Batakari (Deluxe Edition) (Lily Pad Green Marbled Vinyl)

Ata Kak schuf mit seinem Debütalbum »Obaa Sima« ein eigenwilliges Stück ghanaischer Musikgeschichte. Bei seiner Veröffentlichung im Jahr 1994 blieb es zunächst weitgehend unbeachtet, doch 2006 erlebte die…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Conception

In Your Multitude (remastered) (Yellow Vinyl)

Conception ist eine norwegische Power/Progressive-Metal-Band, die von 1989 bis 1997 aktiv war. Sie haben sich 2018 wiedervereinigt und sind seitdem aktiv auf Tour und veröffentlichen neue Musik. Dank …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Conception

Parallel Minds (remastered) (Orange Vinyl)

Conception ist eine norwegische Power/Progressive-Metal-Band, die von 1989 bis 1997 aktiv war. Sie haben sich 2018 wiedervereinigt und sind seitdem aktiv auf Tour und veröffentlichen neue Musik. Dank …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Flora Fishbach

Val Synth

Das dritte Studioalbum der französischen Musikerin und Sängerin Flora Fishbach heißt »Val Synth« und erscheint als CD und LP auf dem Label Créature. Flora Fischbach aus Dieppe, bisher unter dem Künst…

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CD

The Haunted

Exit Wounds (Limited-Edition)

Schwedens Metal-Pioniere kehren zum gnadenlosen Thrash Metal Sound zurück! Ein neues Kapitel wird aufgeschlagen im Leben von THE HAUNTED: Es trägt den symbolischen und programmatischen Titel Exit Wounds. …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

CD

Squintaloo

Über Bord!

Squintaloo – Progressive instrumental Post-Rock der speziellen Art! Ein ganz außergewöhnlicher Wurf ist der Berliner Formation Squintaloo gelungen. Neben einem offensichtlichen Faible für die Romane v…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Detlef

Supervision

Schon mit dem Vorgänger und Debüt „Kaltakquise“ (2018) waren DETLEF schnell in aller Munde, die Szene einigte sich sofort darauf, hier den offiziellen Nachfolger von SUPERNICHTS gefunden zu haben, obwohl …

lieferbar innerhalb einer Woche

CD