MentaleGesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr

Marie Hummel, Elias Renner
Selbstentwicklung & mentale Gesundheit

Was wünschst du dir für dein Leben? Weniger Stress? Echte Freundschaften? Mehr Freude, Liebe und innere Freiheit? Was kannst du eigentlich richtig gut? Was kannst du tun, wenn dir mal wieder alles zu viel…

deliverable within one week

Buch

Kai Hill
Mentale Gesundheit durch Yoga

'In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns …

available for immediate delivery

Buch

Tina Rae,
Nicht okay ist auch okay

Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit "Gut". Aber was, wenn das gar nicht stimmt und es uns in Wahrheit überhaupt nicht gut geht? Das passiert jedem mal! Immer mehr Kin…

available for immediate delivery

Buch

Monika Pientka
Mentale Gesundheit für Polizei und Rettungskräfte

¿Halte ich das noch bis zur Rente durch?¿ Diese Frage hört man immer häufiger von Einsatzkräften der Feuerwehr, der Schutz- und Kriminalpolizei sowie der Ordnungsbehörden. Die alltäglichen Herausforderung…

available for immediate delivery

Buch

Phil Käding
Wildpflanzen für die mentale Gesundheit

Psychopharmaka? - Natürlich! In diesem Ratgeber stellt Naturexperte Phil Käding 24 wilde Arten inklusive ihrer Botanik, ihrer sicheren Bestimmung, Verwertung sowie die Pharmakologie hinter ihrer Wirkung v…

available for immediate delivery

Buch

Thomas Bergner
Burnout-Prävention

Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbsthilfeprogramm, mit dem …

available for immediate delivery

Buch

Ksymena Karpinski
Psychologische Sicherheit und Mentale Gesundheit

Ksymena Karpinski zeigt anhand ihrer quantitativen Untersuchung des Zusammenhangs zwischen psychologischer Sicherheit und mentaler Gesundheit bei Erwerbstätigen unter Berücksichtigung soziodemografischer …

deliverable within 2-3 weeks

Buch

Lisa Holtmeier
Wortmedizin

Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys ('Du weißt doch, wie ich bin!'), Gaslighting ('Das hast du falsch verstanden.') oder toxische Positivität ('Kopf hoch!') schaden un…

deliverable within one week

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Gehirn Ernährung und mentale Gesundheit: Optimale Nährstoffe für Konzentration und Leistung

Entdecken Sie den wissenschaftlich fundierten Zusammenhang zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit. Dieser praktische Ratgeber zeigt auf, wie Sie durch gezielte Ernährung Ihre Gehirnleistung und mental…

deliverable within 2-3 weeks

Buch

Sora Pazer
Psyche digital

Wie Technologie unsere Psyche verändert - und was wir daraus machen könnenDigitale Technologien durchdringen unseren Alltag, unsere Beziehungen - und zunehmend auch unsere seelischen Prozesse. Ob Therapie…

deliverable within 2-3 weeks

Buch

Sora Pazer
Psyche digital

Wie Technologie unsere Psyche verändert - und was wir daraus machen könnenDigitale Technologien durchdringen unseren Alltag, unsere Beziehungen - und zunehmend auch unsere seelischen Prozesse. Ob Therapie…

deliverable within 2-3 weeks

Buch

Gustav Unseld
Auf andere Gedanken kommen

'Auf andere Gedanken kommen' ist Spiegel und Kompass zugleich - für alle, die bereit sind, ihre eigenen Denkgewohnheiten zu hinterfragen und ihr Leben bewusster zu gestalten. Ein Buch für alle, die verste…

available for immediate delivery

Buch

Maxine Schuler
Magersucht stirbt am Übergewicht emotionaler Gefühle

Literareon

Wenn aus Ordnungssinn Perfektionismus wird, wenn das Gefühl der Hilflosigkeit zum Kontrollzwang führt, dann beginnt ein Teufelskreis. In Maxine Schulers Fall wird auch der eigene Körper in die Abwärtsspir…

available for immediate delivery

Buch

Kristin Köhler
Future Skills: Nachhaltiges und naturbasiertes Ressourcen- und Stressmanagement

In einer Zeit multipler Krisen -- vom Klimawandel über mentale Erschöpfung bis zur globalen Überforderung -- bietet dieses Buch einen evidenzbasierten, naturbasierten Handlungsansatz zur Stärkung psychisc…

lieferbar ab 8.12.2025.

Buch

Dominique de Marné
Dein Mental Health Guide

Dein inspirierender Wegbegleiter für seelisches Gleichgewicht und mentale Stärke im täglichen Leben.Ganzheitliche Lebenshilfe - Alltagstaugliche Impulse zur Stärkung der mentalen Gesundheit ohne erhobenen…

deliverable within 1-2 weeks

Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

deliverable within 1-2 weeks

Buch

Philip Rebensburg, Mary Dannehl
Microdosing mit Psilocybin

Entdecke das vielschichtige und faszinierende Universum des Microdosings mit Psilocybin!Der verantwortungsvolle Umgang mit Mikrodosierungen hat schon Tausenden von Menschen geholfen. Groß angelegte Studie…

available for immediate delivery

Buch

Sven K.
Level Up! Wissenschaftlich fundierte Strategien für Erfolg und Glück

Level Up! Wissenschaftlich fundierte Strategien für Erfolg und GlückBist du bereit, dein Leben auf das nächste Level zu bringen? Dieses Buch ist dein umfassender Guide zu einem besseren, erfolgreicheren u…

deliverable within 2-3 weeks

Buch

Jana Solvejg, Uwe Lerch
Amplify Your Life

Dreh Dein Leben auf 11!Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Ro…

available for immediate delivery

Buch

Argang Ghadiri, Theo Peters, Andreas Habermacher
Gesunde Führung mit Neuroleadership

Das Buch zeigt, wie Führungskräfte durch gesunde Führung die Gesundheit der Beschäftigten fördern können. Denn Studien belegen, dass Führung einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit von Beschäftig…

deliverable within 2-3 weeks

Buch