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Wigald Boning

Lauf, Wigald, lauf

Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht", …

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Deb Caletti

Wie ein Herzschlag auf Asphalt

Wenn dir alles genommen wird, was kannst du dann tun, außer davonzulaufen? Genau das tut Annabelle. Sie läuft und läuft und hört nicht wieder auf. Ihr kurzentschlossener Plan: Von Seattle bis nach Washing…

lieferbar ab 21.9.2022.

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Jonas Deichmann

Das Limit bin nur ich

Ein Abenteuer so groß wie die ganze Welt Einmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt hat Jonas Deichmann das Unmögliche möglich gemacht…

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Jonas Deichmann

Das Limit bin nur ich - Der Bildband

Der Bildband zu der ungewöhnlichsten Weltumrundung Jonas Deichmann hat die Menschen mit seinem Triathlon um die Welt begeistert. Die Adria ist er hinuntergeschwommen, von Dubrovnik durch das winterliche S…

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Jay Dicharry

Entfesselt Laufen

Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke - egal ob auf der Aschenba…

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Carsten Eich

Dein Running-Coach

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Übungen lässt sich die Ausdauer verbessern und die L…

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Jeff Galloway

Galloway's Half Marathon Training

For any runner considering training for a half marathon, author Jeff Galloway can help them prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong. In this book, the author outlines for each r…

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Dirk von Gehlen

Minutenmarathon

Minutenmarathon - die Trainingsmethode aus der Laufkolumne der Süddeutschen Zeitung Diesen Marathon kann jede*r schaffen! Beim Minutenmarathon gilt es, 42,195 Minuten ohne Pause zu laufen. Um das zu erre…

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Martin Grüning

Runner's World: Jede*r kann Marathon

Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst …

lieferbar ab 14.12.2022.

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Julia Hägele

Grenzgängerinnen

Sie springen von Klippen, laufen Ultramarathons oder steigen in Vulkane: Porträts von Frauen, die das Abenteuer suchen Die eigenen Grenzen verschieben, Ängste konfrontieren und etwas ausprobieren, von de…

lieferbar ab 20.10.2022.

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Alexander James

Die schönsten Marathons der Welt

In den vergangenen Jahren haben sich Marathons zu einem weltweiten Volksvergnügen entwickelt. Fast jede größere Stadt richtet eine eigene Laufveranstaltung aus. Die jeweils bis zu 40 000 Startplätze sind …

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Dirk Leonhardt

Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal hintereinander zu bewältigen - und das nonstop -, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt, zwe…

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Matthias Marquardt

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High i…

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Annabel Müller

Trail and Error

Der Weg ist das Ziel. Oder vielleicht sogar: Eine gute Reise hat kein Ziel, und man muss nirgendwo ankommen. Wenn als Hintergrund dazu nicht gerade eine Boeing 737 in den Sonnenuntergang fliegt, leuchtet …

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Herbert Steffny

Das große Laufbuch

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in…

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Herbert Steffny

Optimales Lauftraining

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in…

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Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben…

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Lauftherapeutin, Lauftherapeut - eine Qualifikation für dich?

Bist du eine Läuferin, ein Läufer und interessierst dich für die Wirkungen ausdauernden Laufens auf Gesundheit und Wohlbefinden? Hast du von der Tätigkeit von Lauftherapeutinnen und -therapeuten gehört un…

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