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Jennifer van Allen

Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

Start to run! Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als La…

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EUR 20,00*

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Jennifer Van Allen

Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Erfolgreich finishen! Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die …

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Matthias Marquardt

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High i…

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EUR 16,90*

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Hubert Beck

Das große Buch vom Marathon

Wie bereite ich mich optimal auf einen Marathon vor? Diese Frage treibt wohl jeden Läufer um, egal, ob man sich der Herausforderung Marathon das erste Mal stellt oder bereits einige dieser Langstreckenläu…

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EUR 24,90*

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Tobias Breer

Der Marathon-Pater

»Der Marathon-Pater« ist die bewegende Autobiografie von Pater Tobias Breer, der durch das Laufen Geld sammelt, um arme Menschen im Duisburger Norden zu unterstützen. »Jeder Kilometer hilft helfen« - das…

lieferbar ab 1.4.2021.

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EUR 18,00*

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Adharanand Finn

The Rise of the Ultra Runners

The heart of the ultramarathon industry is traced from the deserts of Oman to the Rocky Mountains, interrogating whether the practice is an antidote to the modern condition or whether its popularity is a …

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Jeff Galloway

Galloway's Half Marathon Training

For any runner considering training for a half marathon, author Jeff Galloway can help them prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong. In this book, the author outlines for each r…

lieferbar ab 1.5.2021.

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Iris Hadbawnik

Laufen lieben lernen

Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quä…

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Kuhlmey Juergen

Durch Marathon die Welt erleben

In seinem Buch hat der Autor seine interessantesten Marathon-Reisen weltweit zusammengestellt. Er hatte das Glück, Beruf und Hobby miteinander verbinden zu können. Durch seine Leidenschaft zu laufen, war…

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Philipp Pflieger

Laufen am Limit

Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungs…

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Marcus Pinsker

Die unsichtbare Mauer - eine Grenzerfahrung

Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilomet…

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Henrike Raggen

Alle mal gesund durch den Winter

Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie . Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten . Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein f…

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Stefanie Seiler-Runge

Faszination Trailrunning

Asphaltierte Straßen und geschotterte Waldwege gehören erst seit Kurzem zur ¿Laufgeschichte¿ des Menschen. Denn seit Zehntausenden von Jahren laufen wir auf schmalen Pfaden und unwegsamem Untergrund. Bei…

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Herbert Steffny

Das große Laufbuch

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in…

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Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben…

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Urs Weber

Traumziel Marathon

Ein beeindruckender Bildband über die 42 bedeutendsten Marathonrennen weltweit vom Marathonspezialisten Urs Weber zusammengestellt. Von den luftigen Höhen des Kilimanjaro über den Great Wall Marathon in C…

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EUR 29,99**

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Laufwunder

Ein Buch über die zeitlose Faszination des Laufens in Sport, Fitness und Freizeit. Inspiration und Motivation für Läufer und alle, die es werden wollen. Laufen, das ist die älteste Sportart der Welt und …

lieferbar ab 1.4.2021.

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On the Run

Offering insight on route planning, training guides, and demystifying the science of the body, On the Run has been composed to educate and inspire runners of all experience levels. More than a health tren…

lieferbar ab 15.3.2021.

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Running forever

Zwei Dutzend prominente und weniger prominente Frauen erzählen, wie sie zu überzeugten Lebensläuferinnen geworden sind. Ihre Laufmotive, -philosophien und -praxen, eingebettet in den jeweiligen Lebenskont…

lieferbar ab 12.3.2021.

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