Yoga für Schwangere - Die Babybauch-Box
Yoga für Schwangere - Die Babybauch-Box
2
DVDs
DVD
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- BRD, 2015
- FSK ab 0 freigegeben
- Erscheinungstermin: 27.11.2015
- Serie: Fitness-Programme
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 150 Min. - Regie: Elli Becker
- Darsteller: Isabel Schilpp
- Originaltitel: Yoga für Schwangere - Babybauch-Box
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
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DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME
Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren - ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,
- den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
- Ruhe zu finden.
- durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
- die Verbindung zum Kind zu stärken.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt - so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.
DVD1:
Einsteiger Programm 76 Min
Atmung & Entspannung 26 Min.
Balance finden 38 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 1 31 Min.
DVD2:
Aufbau Programm 72 Min
Entspannter Rücken 40 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 2 34 Min.
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