Ginga by Fernanda Brandao on DVD
Ginga by Fernanda Brandao
Most of the offered DVDs have the region code 2 for Europe and the PAL picture format. However, we also offer releases from the USA, which come on the market in NTSC format and with the country code 1. This is then indicated in our item details.
Let our eCourier notify you if the product can be ordered.
- Country of origin:
- Brasilien
- Age release:
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- UPC/EAN:
- 0888430640993
- Release date:
- 27.6.2014
- Series:
- Fitness-Programme
- Genre:
- Fitness
- Playing time ca.:
- 64 Min.
- Actor:
- Fernanda Brandao
- Original title:
- Ginga by Fernanda Brandao
- Language:
- Deutsch, Englisch
- Sound Format:
- stereo
- Picture:
- Widescreen
GINGA by Fernanda Brandao® ist der neue Fitnesstrend. GINGA kombiniert dabei traditionelle Capoeira-Elemente mit Tanz und Fitness.
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, dessen Ursprung auf den afrikanischen NíGolo zurückgeführt wird. Von Niemand geringerem als der „Sexiest Woman in the World 2011“, die auch das ARD Gesicht der FIFA WM 2014 ist, wird dieses Trendthema präsentiert.
Mit brasilianischen Rhythmen und Tanzkombinationen hilft GINGA den Geist und Körper zu trainieren und eine bessere Kondition, Koordination und eine wunderschöne Figur zu erlangen.
Fernanda Brandao zeigt auf dieser DVD, wie man mit Spaß und Freude den kompletten Körper trainieren kann. Aufgeteilt in 3 Abschnitten (Technik, Workout, Bonus Teil) enthält die GINGA-DVD ein hervorragendes Ganzkörpertraing, das jeden schnell zum GINGA-Profi macht.
Disk 1 von 1 (DVD)
-
1 Ginga
-
2 Agachar
-
3 Esquiva Frente
-
4 Esquiva Lateral
-
5 Cocorinha
-
6 Meia Lue de Frente
-
7 Bencao
-
8 Workout: Intro
-
9 Warm Up
-
10 Basics
-
11 Upper Body
-
12 Defense
-
13 Attack
-
14 Combi
-
15 Cardio
-
16 Bauch
-
17 Cool Down
-
18 Intro
-
19 Abs
-
20 Fitnessband
