Vital - Fit in 10 Minuten
Vital - Fit in 10 Minuten
DVD
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- Deutschland, 2010
- FSK ab 0 freigegeben
- Erscheinungstermin: 11.2.2011
- Serie: Wellness DVD
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 65 Min. - Regie: Elli Becker
- Darsteller: Johanna Fellner
- Originaltitel: Vital - Fit in 10 Minuten - Figurstyling & Core-Training
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 2.0
- Bild: Widescreen
Zum Inhalt des Films
Keine Zeit? Keine Ausrede mehr!Auch im stressigsten Alltag lässt sich in nur zehn Minuten eine Menge für Gesundheit und Fitness tun:
Die fünf intensiven Kurz-Workouts dieser DVD machen nicht nur schnell fit, sondern sind auch abwechslungsreich und motivierend. So macht Fitness Spaß, auch mit wenig Zeitaufwand!
Jeder der fünf Workout-Blöcke ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Dabei lassen sie sich alle auch noch wunderbar untereinander kombinieren. So kann man sich sein individuelles Wunschtraining selbst zusammenstellen: Bauch, Beine, Po, Cardio, Fatburning? Kein Problem. Koordination, Mobilisation, Dehnung? Die „Fit in 10 Minuten“-Programme bieten Figurstyling für jeden Geschmack.
Zusätzlich gibt es ein separates Warm-up und eine erweiterte Stretching-Einheit.
Diese DVD ist die Power-Lösung für Vielbeschäftigte – fünf ganz verschiedene Workouts, die alle eines gemeinsam haben: Sie machen dem inneren Schweinehund nicht nur Beine, sondern bringen ihn auch noch ganz schön ins Schwitzen!
- Inhalt
- Mitwirkende
- 1 Fit in 10 Minuten - Figurstyling & Core-Training