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    Wellness DVD

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    : Tai Chi - leicht gemacht!, DVD

    Tai Chi - leicht gemacht!

    Ein völlig neues Körpergefühl. Die leichten, langsam fließenden Bewegungen des Tai-Chi und eine koordinierte Atemtechnik ermöglichen Ihnen körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative En…

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    Clitora Eastwood: Bauch Beine Po für Unbewegliche, DVD

    Bauch Beine Po für Unbewegliche

    Es gibt zahlreiche Trainingsprogramme für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Aber keines wirkt bei den meisten, weil sie schlichtweg zu schwierig sind. "Bauch Beine Po für Unbewegliche" ist ein wirkung…

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    Clitora Eastwood: Best Of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken, DVD
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    Best Of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken

    Yoga ist eine wunderbare Praxis, die das Leben bereichert: man gewinnt Energie, wird körperlich und geistig flexibel, stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein. Obwohl Yoga mehrere Tau…

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    Clitora Eastwood: Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD

    Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger

    Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäul…

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    Clitora Eastwood: Das sanfte Venentraining, DVD

    Das sanfte Venentraining

    Das sanfte Venentraining ist eine ideale Methode, um die Beinvenen auf schonende Weise fit zu halten und die Beine in Form zu bringen. Die funktionellen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den …

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    Clitora Eastwood: Figur Yoga, DVD

    Figur Yoga

    Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz ents…

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    Clitora Eastwood: Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China, DVD

    Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China

    Authentisches Heil-Qigong mit Canda Hormon Qigong basiert auf einfachen Bewegungen, die bereits im alten China angwendet wurden, um Energieblockaden aufzulösen und einen freien Qi-Fluss zu ermöglichen,…

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    Clitora Eastwood: YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien, DVD

    YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

    Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen f…

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    : Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung, DVD

    Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung

    Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zu…

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    : Autogenes Training, DVD

    Autogenes Training

    "Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen" Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfu…

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    : Besser Schlafen, DVD

    Besser Schlafen

    Trainingsprogramm

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    : Das ultimative Pilates Workout, DVD

    Das ultimative Pilates Workout

    Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfo…

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    : Detox Yoga - Entschlacken, entgiften, und verjüngen, DVD

    Detox Yoga - Entschlacken, entgiften, und verjüngen

    Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stof…

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    : Meditationen die glücklich machen, DVD

    Meditationen die glücklich machen

    Gerti Samel ist Redakteurin der Magazine Cosmopolitan und Shape und erfolgreiche Autorin vieler Bücher im Bereich Wellness. Bekannt und beliebt geworden ist Gerti Samel als Wellness-Expertin im Bayerische…

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    : Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen, DVD

    Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen

    Zum Inhalt des Films: Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den…

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    : Muskeltraining für Frauen, DVD

    Muskeltraining für Frauen

    Zum Inhalt des Films: Frauen müssen anders trainieren als Männer, denn Frauen haben einen anderen Körperaufbau und bringen gänzlich andere Voraussetzungen mit. So machen Muskeln beispielsweise bei Mä…

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    : Perfect Body Workout, DVD

    Perfect Body Workout

    Zum Inhalt des Films: Joey Grit Winkler, die sympathische Moderatorin der RTL2-Erfolgsreihe "Schau dich schlau!" zeigt bei diesem tollen Workout für zu Hause, wieviel Spaß Fitness machen kann. Ihr mitre…

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    : Pilates für den Rücken, DVD

    Pilates für den Rücken

    "Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Kör…

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    : Pilates für Unbewegliche, DVD

    Pilates für Unbewegliche

    Sport

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    : Progressive Muskelentspannung, DVD

    Progressive Muskelentspannung

    "Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

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