Pilates und Yoga mit Barbara Becker
Pilates und Yoga mit Barbara Becker
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 9939361
- Erscheinungstermin: 9.2.2007
- Serien: Barbara Becker , Fitness-Programme , Yoga , Pilates
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 180 Min. - Darsteller: Barbara Becker
- Originaltitel: Barbara Becker - Pilates + Yoga
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: Making of, Interviews, umfangreiches Booklet mit Bildern und Beschreibungen zu allen 45 Übungen
Filmausschnitte/Videotrailer
Inhaltsangabe
Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates+Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten. Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit Jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.- Inhalt
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Barbara Becker: Pilates Pelvic Swing
- 2 Barbara Becker: Pilates Brustatmung
- 3 Barbara Becker: Yoga Reinigungsatmung
- 4 Barbara Becker: Yoga Bauchatmung
- 5 Barbara Becker: Yoga Sun Salutation
- 6 Barbara Becker: Peeling Kneeling Side Kick
- 7 Barbara Becker: Yoga Side Arm Balance
- 8 Barbara Becker: Yoga Runners Pose
- 9 Barbara Becker: Yoga Extended Triangle
- 10 Barbara Becker: Pilates Hip Circles
- 11 Barbara Becker: Pilates Obliques Bend Back
- 12 Barbara Becker: Yoga Boat
- 13 Barbara Becker: Pilates Leg Lift
- 14 Barbara Becker: Pilates Hundreds
- 15 Barbara Becker: Pilates Side Lying Leg Circles
- 16 Barbara Becker: Pilates Sidetwist
- 17 Barbara Becker: Pilates Teaser
- 18 Barbara Becker: Pilates Double Leg Stretch
- 19 Barbara Becker: Pilates Lower Arm Leg Lift
- 20 Barbara Becker: Pilates Helicopter
- 21 Barbara Becker: Pilates Heel Beats
- 22 Barbara Becker: Yoga Down Dog - Herabschauender Hund
- 23 Barbara Becker: Pilates Roll Up and Spine Stretch
- 24 Barbara Becker: Pilates Swimming
- 25 Barbara Becker: Yoga Cobra
- 26 Barbara Becker: Pilates Lower Spine Roll Up
- 27 Barbara Becker: Yoga Eagle
- 28 Barbara Becker: Yoga Triangle Neck Stretch
- 29 Barbara Becker: Yoga Reverse Prayer Neck Rotation
- 30 Barbara Becker: Yoga Forward Bend Arms Raised
- 31 Barbara Becker: Yoga Forward Bend and Twist
- 32 Barbara Becker: Pilates Head Lift
- 33 Barbara Becker: Pilates Head Lift with Arms
- 34 Barbara Becker: Yoga Warrior I
- 35 Barbara Becker: Yoga Warrior II
- 36 Barbara Becker: Yoga Warrior Iii
- 37 Barbara Becker: Yoga Tree
- 38 Barbara Becker: Yoga Kneeling Hip Flexor Stretch
- 39 Barbara Becker: Yoga Twisted Seat
- 40 Barbara Becker: Yoga Lying Hip Stretch
- 41 Barbara Becker: Yoga Lying Harmstring Stretch
- 42 Barbara Becker: Yoga Plow
- 43 Barbara Becker: Entspannung