Brigitte - Power Yoga

Brigitte - Power Yoga
DVD
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  • BRD, 2010
  • FSK ab 0 freigegeben
  • Bestellnummer: 6339589
  • Erscheinungstermin: 17.9.2010

  • Inhalt
  • Details
  • Mitwirkende
  1. 1 Andrea Kubasch: Interview mit Bryan Kest und Andrea Kubasch (Qbi)
  2. 2 Andrea Kubasch: Einleitung
  3. 3 Andrea Kubasch: Atemtechnik
Einsteigerprogramm
  1. 4 Andrea Kubasch: Warm-up
  2. 5 Andrea Kubasch: Sonnengruß A
  3. 6 Andrea Kubasch: Krieger-Sequenz
  4. 7 Andrea Kubasch: Drehhaltungen
  5. 8 Andrea Kubasch: Vorwärtsbeugen
  6. 9 Andrea Kubasch: Tiefenentspannung
Aufbauprogramm
  1. 10 Andrea Kubasch: Warm-up
  2. 11 Andrea Kubasch: Sonnengruß A
  3. 12 Andrea Kubasch: Sonnengruß B
  4. 13 Andrea Kubasch: Krieger-Sequenz
  5. 14 Andrea Kubasch: Drehhaltungen
  6. 15 Andrea Kubasch: Rückbeugen
  7. 16 Andrea Kubasch: Vorwärtsbeugen kurz
  8. 17 Andrea Kubasch: Umkehrhaltung
  9. 18 Andrea Kubasch: Tiefenentspannung
Morgen-Express
  1. 19 Andrea Kubasch: Ein Teil des Sonnengrußes A
  2. 20 Andrea Kubasch: Kurze Entspannung
Abend-Express
  1. 21 Andrea Kubasch: Kleines Rad
  2. 22 Andrea Kubasch: Halbe Kerze
  1. 23 Andrea Kubasch: Tiefenentspannung
Asana - Erläuterungen
  1. 24 Andrea Kubasch: Krieger
  2. 25 Andrea Kubasch: Rückwärtsbeuge
  3. 26 Andrea Kubasch: Gebundener Winkel
  4. 27 Andrea Kubasch: Pflug