Bodywork meets Yoga
Bodywork meets Yoga
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- Spanien
- FSK ab 0 freigegeben
- Bestellnummer: 3939975
- Erscheinungstermin: 28.2.2014
- Serien: Yoga, Fitness-Programme
- Sport / Yoga / Fitness, 68 Min.
- Regie: Elli Becker
- Darsteller: Stefanie Rohr
- Originaltitel: Bodywork meets Yoga - Power Workout mit Yoga-Elementen
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
Die Erfolgesformel für eine Figur in Bestform:
Hochwirksame Bodyshaping-Übungen treffen auf fließende Yoga- Elemente wie den Sonnengruß. Das innovative Ganzkörper-Workout aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe!
Klassische Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden bei regelmäßigem Training deutlich schlanker und fester, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Körper gewinnt an Geschmeidigkeit und Definition.
So geht effektives Bodyshaping:
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum Workout-Profi – hier kommt jeder auf seine Kosten! Die Übungen werden von Fitness-Expertin Stefanie Rohr in verschiedenen Varianten und Levels gezeigt. Trainiert wird so intensiv wie nötig und so effektiv wie möglich. Spür- und sichtbare Erfolge garantiert!
• Warm-up - Mobilisation & Sonnengruß 11: 05 Min.
• Block 1 - Beine / Po 8: 16 Min.
• Block 2 - Beine / Po intensiv 9: 26 Min.
• Block 3 - Stabilisation Bauch, Ru?cken & Rumpf 9: 33 Min.
• Block 4 - Bodyworkout: Ru?cken & Bauch 14: 35 Min.
• Stretching - 13: 38 Min.
Hochwirksame Bodyshaping-Übungen treffen auf fließende Yoga- Elemente wie den Sonnengruß. Das innovative Ganzkörper-Workout aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe!
Klassische Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden bei regelmäßigem Training deutlich schlanker und fester, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Körper gewinnt an Geschmeidigkeit und Definition.
So geht effektives Bodyshaping:
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum Workout-Profi – hier kommt jeder auf seine Kosten! Die Übungen werden von Fitness-Expertin Stefanie Rohr in verschiedenen Varianten und Levels gezeigt. Trainiert wird so intensiv wie nötig und so effektiv wie möglich. Spür- und sichtbare Erfolge garantiert!
• Warm-up - Mobilisation & Sonnengruß 11: 05 Min.
• Block 1 - Beine / Po 8: 16 Min.
• Block 2 - Beine / Po intensiv 9: 26 Min.
• Block 3 - Stabilisation Bauch, Ru?cken & Rumpf 9: 33 Min.
• Block 4 - Bodyworkout: Ru?cken & Bauch 14: 35 Min.
• Stretching - 13: 38 Min.
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