Bauch,Beine,Po: Intensive mit Core-Training on DVD
Bauch,Beine,Po: Intensive mit Core-Training
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- Country of origin:
- 2007
- Age release:
- FSK (volunteer German film censoring) approved as of 0 years
- UPC/EAN:
- 4250148701369
- Release date:
- 23.2.2007
- Series:
- Fitness-Programme
- Genre:
- Sport
- Playing time ca.:
- 70 Min.
- Actor:
- Nina Winkler, Johanna Fellner
- Original title:
- Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training
- Language:
- Deutsch
- Sound Format:
- DD 5.1
- Picture:
- Widescreen
- Specials:
- Kurzprogramm Beine und Po; Kurzprogramm Bauch; BBP-Mini-Workout;
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Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen.
Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert!
Speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan.
Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.
Content
Ein völlig neuartiges Power-Workout: Neu: dynamisches Training der äußeren Muskeln UND der tiefliegenden Rumpfmuskulatur (Core-Muskulatur) - das ultimative Body-Shaping-Workout, das wirklich funktioniert! Sensationelle Erfolge nach kürzester Zeit - ganz einfach zu Hause! Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po: mit diesem Workout haben Problemzonen keine Chance.
Disk 1 von 1 (DVD)
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1 Einführung
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2 Warm-Up
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3 BBP-Workout
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4 Spezieller Stretching-Part
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5 Kurzprogramm Beine und Po
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6 Kurzprogramm Bauch
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7 BBP-Mini-Workout
