5000 Jahre Ur-Yoga - Eine Yogastunde mit Altmeister Sigmund Feuerabendt on DVD
5000 Jahre Ur-Yoga - Eine Yogastunde mit Altmeister Sigmund Feuerabendt
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"Schüler sollen nicht lernen, sondern reifen."
Sigmund Feuerabendt, geboren am 1928, gehört zu den Urgesteinen des Yoga in Deutschland. Er verfolgt mit seinen Yogakursen das Konzept einer Rückkehr zum "Ur-Yoga", der allen Stilen zugrunde liegt. In dieser beispielhaften Übungsstunde sehen Sie alle wichtigen Haltungen und erleben den Altmeister, der nicht nur durch sein profundes Wissen, sondern vor allem auch durch seine menschliche Wärme begeistert.
- Komplette Übungsstunde
- Übungen einzeln anwählbar
- Infos zur Heilwirkung jeder Übung
Inhalt:
01 Blasebalg
02 Kleine Schildkröte
03 Yoga-Mudra
04 Vierfüßlerstand I
05 Vierfüßlerstand II
06 Kleiner Katzenbuckel
07 MAN-Rune
08 Kniestand
09 Sterndeuter
10 Kleiner Schmerzsitz
11 Zehenspitzenstand
12 IS-Rune
13 Pentagramm
14 UR-Rune
15 Kniekuss
16 Standdrehung
17 Gorilla im Stand
18 Malasana
19 Startdrehung
20 Großer Katzenbuckel
21 Gestreckte Katze
22 Seitliche Kobra
23 Toter Mann / Tote Frau
24 Schlussentspannung
