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    denise Top 25 Rezensent

    Aktiv seit: 19. Juni 2018
    "Hilfreich"-Bewertungen: 168
    735 Rezensionen
    Von Zahlen, Menschen und Maschinen

    Christian Hesse
    Von Zahlen, Menschen und Maschinen (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    20.10.2024

    Ein Mathematik-Professor versucht auf kreative Weise die Mathematik zu erklären.

    Das Buch „Von Zahlen, Menschen und Maschinen“ wurde von Christian Hesse geschrieben. Es ist im Droemer Verlag erschienen. Hesse ist Professor für Mathematik an der Universität Stuttgart. Er hat bereits mehrere Bücher geschrieben.

    Die Mathematik hört für die meisten von uns beim Dreisatz auf. Vom Satz des Pythagoras oder den Binomischen Formeln haben viele vielleicht noch etwas gehört, aber dann verschwindet bei den meisten die Mathematik in einem Buch mit sieben Siegeln.

    Um wesentliche mathematische Errungenschaften einer größeren Anzahl von Personen zugänglich zu machen, findet Herr Hesse teils überraschende Ansätze, anhand derer er „Mathe“-Laien komplexe Ansätze verständlich näherbringt.

    Zu einer mathematischen Erkenntnis erläutert er z. B. erst einmal wesentliche Hintergründe, beispielsweise zu der Person, die die Erkenntnis herausgefunden hat, und erläutert dann anhand eines praktischen Beispiels was mit dieser Errungenschaft berechnet werden kann bzw. woraus der Nutzen besteht.

    Zwischendurch gibt es dann auch noch sogenannte Denkpausen in denen der Lesende eine kleine Aufgabe gestellt bekommt, die er dann versuchen soll zu lösen.

    Das Buch ist sehr abwechslungsreich geschrieben und vermittelt auf „spielerische“ Weise viel Wissen rund um die Mathematik. Selbst wenn man nicht unmittelbar Nutzen aus dem Gelesenen ziehen kann, so ist man zumindest gewappnet für die nächste Diskussion am Stammtisch…

    Ich habe das Buch gern gelesen und viel dabei gelernt. Auch habe ich mich gern an den Denkpausen versucht. Leider habe ich aber durch das Lesen des Buchs auch erkennen müssen, dass ich einmal mehr an meine mathematischen Grenzen gestoßen.

    Insgesamt hat mir das Buch sowohl vom Schreibstil als auch von den Übungen und seiner Gestaltung sehr gut gefallen. Ich empfehle es daher sehr gerne weiter.
    NeuroGraphik

    Ingrid Werner
    NeuroGraphik (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    20.10.2024

    Ein erster Einblick in eine interessante Methode

    Das Buch „NeuroGraphik – Die Anleitung aus der Praxis“ wurde von Ingrid Werner geschrieben und ist bei Books on Demand (BoD) (Self-Publishing) erschienen.

    NeuroGraphik ist eine Zeichen- und Transformationsmethode zur Persönlichkeitsentwicklung, die Professor Dr. Pavel Piskarev (u. a. Proffessor der Psychologie, Entwicklungsarchitekt, Managerberater und Doktor der östlichen Medizin) im Jahr 2014 konzipiert hat. Für die Methode ist es nicht wichtig, ob man zeichnen kann. Das Buch beginnt damit, dass erläutert wird, was unter NeuroGraphik verstanden wird und was die NeuroGraphik bewirken kann. In diesem Zusammenhang informiert die Autorin darüber, dass es keine repräsentativen Studien oder sonstige belastbare Forschungsdaten zu dieser Methode gibt. Diese Offenheit gefällt mir gut. Ich habe mich davon nicht beeinflussen lassen und die Methode mit neutraler Haltung ausprobiert.

    Weiterhin erläutert die Autorin die Basics der Methode. Dazu gehört welches Material benötigt wird, wie eine Aktivierung des Themas erfolgt und die acht Schritte des Basisalgorithmus und es werden drei Modelle mit deren Umsetzung vorgestellt. Bis hier hin hat mir das Buch sehr gut gefallen.

    Als nächstes werden ausführlich Beispiele für Anwendungsbereiche der NeuroGraphik vorgestellt. Diese umfassen mehrere Seiten. Allerdings gibt es für die meisten dazugehörigen Modelle keine Anleitung in diesem Buch. Manche dieser Modelle sind Bestandteil des Basiskurses, der von der Autorin angeboten wird. Danach werden Kolleg*innen von der Autorin und ihre Arbeit mit der NeuroGraphik vorgestellt.

    Die Anwendungsmöglichkeiten und auch die Vorstellung der Kolleg*innen war für mich zu lang. Stattdessen hätte ich gerne mehr über Anleitungen für Modelle gelesen, denn laut Buch werden in der Trainerausbildung über 60 Modelle gelehrt.

    Das Cover und die Aufbereitung des Textes (Schriftgröße, Zwischenüberschriften, Schriftart, grau hinterlegte Infobox etc.) gefallen mir sehr gut. Gleiches gilt für die kleinteilige Untergliederung des Inhaltsverzeichnisses. Da durch kleinere Abschnitte und Zwischenüberschriften später Themen leichter wiederzufinden sind.

    Durch dieses Buch habe ich einen ersten Eindruck von der NeuroGraphik bekommen. Ich hatte mir allerdings die Vorstellung von mehr Modellen mit entsprechender Umsetzungsbeschreibung gewünscht.

    Ich empfehle das Buch allen, die eine Entscheidungshilfe suchen, ob ein NeuroGraphik-Kurs für sie in Frage kommt. Wer allerdings ein Buch sucht, um die NeuroGraphik mit dem Buch zu lernen, ist bei diesem Buch nicht richtig aufgehoben.
    Lieferdienst

    Tom Hillenbrand
    Lieferdienst (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    20.10.2024

    Ein unterhaltsamer Blick in das Lieferwesen von morgen

    Der Roman „Lieferdienst“ stammt von Tom Hillenbrand und ist im Verlag Kiepenheuer & Witsch erschienen.

    Die Geschichte spielt irgendwann in der Zukunft in Neu-Berlin. Die Hauptrolle spielt der 27-jährige Arkadi Schneider. Er ist Zusteller bei einem großen Lieferdienst namens Rio. Dieser ist darauf spezialisiert Bestellungen per 3D-Drucker herzustellen und sofort auszuliefern. Sobald eine Bestellung eingeht, läuft die Maschinerie gleich bei allen Lieferdiensten an. Nur wer als erstes zustellt, hat den Auftrag gewonnen. Es ist ein brutaler Kampf um Kunden, bei dem nicht nur mit fairen Mitteln gekämpft wird, sondern es auch Tote gibt.

    Das Buch und die Sprache sind typisch Hillenbrand. Ich musste mich allerdings zunächst wieder an beides etwas gewöhnen, da es schon etwas her ist, das ich ein Buch dieses Autors gelesen habe. Die verwendete Sprache ist etwas vulgär, was allerdings gut zur Geschichte passt. Außerdem werden viele englische Begriffe genutzt, was für eine Geschichte, die in der Zukunft spielt, ebenfalls stimmig ist.

    Die Geschichte an sich hat mir gut gefallen, allerdings kam das Ende etwas plötzlich. Aus meiner Sicht wäre es auch ausreichend gewesen, wenn der Roman mit seinen 192 Seiten als Buch mit Softcover und damit zu einem geringeren Preis erschienen wäre.

    Etwas wundert mich, dass auf dem Buchcover „Roman“ steht und im Klapptext dieses Buch als „Thriller“ bezeichnet wird. Für ein Thriller hätte die Geschichte für mich spannender sein können. Sehr gut gefallen hat mir, dass auch aktuelle Themen, wie Wohnungsnot, Bürokratie und die Wegwerfmentalität, in die Geschichte eingeflossen sind.

    Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen, auch wenn das Ende etwas langsamer hätte kommen dürfen.
    Ein Jahr in Affirmationen - Reichtum und Fülle

    Philipp Hausser
    Ein Jahr in Affirmationen - Reichtum und Fülle (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    07.10.2024

    Tägliche Impulse für ein positiveres Leben

    Das Buch „Ein Jahr in Affirmationen – Reichtum und Fülle“ stammt von Philipp Hausser und ist im mvgverlag erschienen. Hausser gilt als Experte für das Gesetz der Anziehung und erfolgreiches Manifestieren. Er hat High Energy Mind gegründet und erstellt Blogbeiträgen, Videos und Social-Media-Posts zu vorgenannten Themen und produziert den „Positive Affirmationen“-Podcast.

    Auf den 208 Seiten des Hardcover-Buchs befinden sich 366 Affirmationen, für jeden Tag eines Jahres einschließlich des 29. Februars eine. Dabei beginnt jeder Monat mit einem eigenen Monatsmantra. Diese drehen sich, wie schon der Untertitel vermuten lässt um Reichtum und Fülle sowie Erfüllung. Wobei der Autor unter Fülle inneren Frieden, Freude und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit anderen versteht. Die aussagekräftigen Affirmationen (kurze, kraftvolle Aussagen, die sich auf das Unterbewusstsein auswirken können) funktionieren nach den Prinzipien der Positiven Psychologie und dem Gesetz der Anziehung. Sie haben das Ziel die Gedanken passend zu den eigenen Wünschen zu verändern.

    Zu Beginn erläutert der Autor, wie die Affirmationen verwendet werden sollen. Sie denken eine große Bandbreite der Themen des Lebens ab.

    Das Buch mit seinem dunkel gestalteten Cover mit goldfarben Elementen wirkt sehr edel. Auch die Farbgestaltung im Buch ist sehr ansprechend.

    Neben der Gestaltung des Buchs gefallen mir auch die Affirmationen sowie die Monatsmantras sehr gut und ich nutzte das Buch daher sehr gerne. Ich empfehle es deshalb auch sehr gerne weiter.
    Genug gegrübelt, lieber Kopf!

    Katharina Tempel
    Genug gegrübelt, lieber Kopf! (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    07.10.2024

    Hilfreiche Wissensvermittlungen und Übungen

    Der Ratgeber „Genug gegrübelt, lieber Kopf!“ wurde von Katharina Tempel geschrieben. Er ist im GRÄFE UND UNZER VERLAG (GU) erschienen. Tempel ist Diplom-Psychologin und Online-Coachin.

    Selbstzweifel und Sorgen, um die die eigenen Gedanken kreisen, kennen wahrscheinlich viele von uns. All diese Dinge wirken sich negativ auf unser Wohlbefinden, unseren Erfolg und auf unsere Lebensqualität aus. Daher ist es sinnvoll sich mit ihnen zu beschäftigen.

    Welche Funktion Gedanken eigentlich haben und wie mit Gedanken umgegangen werde sollte, damit sie sich nicht negativ auswirken, erläutert Tempel in diesem Buch. Hierfür geht die Autorin zunächst darauf ein, wie es zu negativen Denkgewohnheiten kommt, wo das Problem von Grübeln und Gedankenkarussells liegt und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben können. Danach werden verschiedene Beispielcharaktere mit ihren Besonderheiten vorgestellt, auf die immer wieder zurückgekommen wird. Weiterhin wird thematisiert, wie der Verstand funktioniert.

    Nach der Schaffung des Wissenshintergrunds geht es um den besseren Umgang mit den Gedanken und dem Abstellen des Gedankenkarussells. Dazu enthält das Buch verschiedene Methoden und Übungen. Hier kann jeder für sich gucken, welche Übung am besten passt. Es werden in diesem Zusammenhang ebenfalls die Grenzen des Buchs und seiner Übungen aufgezeigt. Am Ende des Buchs gibt es eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse.

    Zur Wissensvermittlung benutzt die Autorin hilfreiche Beispiele. Die durch ihre lilafarbene Schrift gut erkennbar sind. Durch angemessene Wiederholungen im Verlauf des gesamten Buchs prägen sich die wichtigsten Informationen gut ein. Die Kapitel beginnen mit einem prägnanten kurzen Text zum folgenden Inhalt. Als Kommunikationsmittel mit dem Lesenden nutzt die Autorin Fragen an diesen. Dadurch fühlt man sich einbezogen und die Fragen helfen dabei, sich in das Thema und die eigene Situation reinzuversetzen.

    Das Buch ist sehr verständlich und leicht lesbar geschrieben. Auf Fremdwörter verzichtet die Autorin. Die angenehme Farbgestaltung sowie die passenden Fotos runden das Buch ab.

    Teile der im Buch enthaltenen Informationen waren mir schon vorher bekannt. Allerdings hat die Autorin sie gut vermittelt und gerade bei diesem Thema ist eine gute Wissensbasis sehr wichtig, da nur wenn diese vorliegt, die Übungen sinnvoll umgesetzt werden können.

    Insgesamt hat mir das Buch sowohl vom Schreibstil als auch von den Übungen und seiner Gestaltung sehr gut gefallen. Ich empfehle es daher sehr gerne weiter.
    Moments in Nature

    Gamander López
    Moments in Nature (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    07.10.2024

    Wunderschöne Fotos!

    Das Buch „Moments in Nature“ stammt von den Geschwistern Gamander und Una López-Caparrós Jungmann. Es ist im Franckh-Kosmos Verlag erschienen. Gamander ist Tierfilmer und -fotograf und Una hat Anglistik und Germanistik studiert.

    Die Liebe zur Natur der beiden Geschwister ist im Buch sehr deutlich zu spüren. Ihre Begeisterung für Tiere und Pflanzen springt durch ihre Texte und wunderschönen Tierfotos auch auf den Leser über. Die Texte handeln sowohl davon, wie die Geschwister die Natur kennengelernt haben, als auch von ihren Tierbeobachtungen. Außerdem gibt es von Gamander Informationen dazu, wie Tiere am besten fotografiert werden können und wie man sich in der Natur verhalten sollte.

    Bei den Texten steht meist drüber, wer von beiden Geschwistern sie geschrieben hat. Die Texte sind eher seichte Unterhaltung und bieten eine gute einfache Ablenkung vom Alltag. Manchmal habe ich mir gewünscht, dass die Texte mehr Detailinformation liefern. Ein weiterer kleiner Minuspunkt ist, dass manchmal die Beschriftung der Tierfotos fehlt.

    Wer einen Tierführer mit ganz viel Informationen zu Lebensraum, Alter, Größe; Nahrung usw. haben möchte, ist bei dem Buch nicht richtig aufgehoben. Wer allerdings wunderschöne Fotos, ein paar Tipps zum Fotografieren und unterhaltsame Texte über die Natur sucht, der ist bei diesem Buch genau richtig.
    Colorful World - Die große Weltreise

    Madalina Tantareanu
    Colorful World - Die große Weltreise (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    07.10.2024

    Wunderschöne Motive in einem besonderen Format

    Das Ausmalbuch „Die große Weltreise“, ist für Erwachsene gedacht. Es gehört zur Buchreihe „Colorful World Weltreise“. Die Motive stammen von der Künstlerin Madalina Tantareanu. Das Buch ist im frechverlag erschienen.

    Auch dieses Buch der Serie beinhaltet eine kleine Materialkunde und Farbenlehre. Auf Bildeffekte wird ebenfalls kurz eingegangen. Die 22 ganzseitigen Ausmalmotive beziehen sich auf eine Stadt oder Region. Das jeweilige Ausmalbild beinhaltet beispielsweise die charakteristischen und sehr bekannten Bauwerke der Örtlichkeit. Neben San Francisco (USA) sind beispielsweise Fira (Griechenland), Venedig (Italien) und Rio de Janeiro (Brasilien) enthalten.

    Auf der dem Motiv vorangegangenen Seite steht der Name der Stadt/Region. Weiterhin befindet sich hier ein kurzer Text, der über eine Besonderheit des Orts informiert. Die Motive enthalten meist sehr viele liebevolle Details. Dank des besonders großen Buchformats (Breite 42,0 cm und Höhe 30,0 cm) lassen sich auch diese gut ausmalen. Das Papier hat eine angenehme Stärke zum Bemalen und das Buch ist so konstruiert, dass es problemlos offen liegen bleibt.

    Die Motive gefallen mir sehr gut und mir bereitet ihr colorieren viel Freude und Entspannung. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.
    Sorry, aber ...

    Tara-Louise Wittwer
    Sorry, aber ... (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    28.09.2024

    Empfehlenswert

    Das Sachbuch „Sorry, aber ...“ wurde von Tara-Louise Wittwer geschrieben. Es ist im Knaur Verlag erschienen. Wittwer arbeitet als Autorin, Content Creatorin und Sinnfluencerin. Dabei beschäftigt sie sich insbesondere mit den Themen „Zwischenmenschlichen Beziehungen“, „Das Leben als Frau in der heutigen Gesellschaft“, „Mental Health“ und „Feminismus“.

    Die Zielgruppe des Buchs sind insbesondere Frauen, da sich viele von uns, mich eingeschlossen, ständig entschuldigen. Warum wir dieses tun, was die Geschichte damit zu tun hat und welche Wirkung das Entschuldigen in einem Beziehungsgefüge haben kann, erläutert die Autorin in ihrem Buch. Auch geht sie darauf ein, ob man sich wirklich entschuldigen kann oder nur um Entschuldigung bitten kann und was ist, wenn die Entschuldigung nicht angenommen wird. Weiterhin geht es um Entschuldigungen, die nur aus kapitalistischen Gründen erfolgen. Um das ganze anschaulich zu gestalten, nutzt Wittwer ihre Erfahrungen gerne als Beispiel. In diese kann man sich gut hineinversetzten und einige dieser Beispielsituationen hat Frau wahrscheinlich auch schon selbst erlebt.

    Das ernste Thema wird von Wittwer mit angemessenem Humor unterhaltsam rübergebracht. Der Text lässt sich gut lesen und es werden schöne Vergleiche genutzt. Kritik an der Gesellschaft kommt ebenfalls nicht zu kurz, auch wenn manche davon über das eigentliche Thema des Entschuldigens hinaus geht.

    Etwas gefehlt haben mir konkrete Lösungsvorschläge bzw. Übungen, wie ich es schaffe mich künftig weniger zu entschuldigen, auch wenn es mir bereits einiges gebracht hat, mich mit dem Thema und dem Hintergrund näher zu beschäftigen.

    Das Buch gefällt mir sehr gut, auch wenn mir entsprechende Übungen/Lösungsvorschläge, sofern diese überhaupt für dieses Thema möglich sind, fehlen. Es hat mich auf jeden Fall zum Nachdenken gebracht, wann ich mich wirklich entschuldigen möchte. Ich empfehle das Buch daher gerne weiter.
    Schulkochbuch

    Oetker Verlag
    Schulkochbuch (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    28.09.2024

    Ein Must-have für jeden Haushalt!

    Das „Schulkochbuch“ ist im Dr. Oetker Verlag erschienen. Das erste Schulkochbuch stammt aus dem Jahr 1911 und hat sich im Laufe der Zeit zu einem absoluten Standardwerk entwickelt. Dabei wurde beibehalten, dass sowohl Basisrezepte als auch Klassiker und Rezepte, die die neuen Trends widerspiegeln (wie pflanzenbasierte Ernährung), enthalten sind.

    Das Buch mit Hardcover umfasst mittlerweile 600 Seiten. Es enthält Küchen-Basics, wie beispielsweise die Planung der Portionsgrößen, Einkauf, Lagerung und Haltbarkeit, Resteverwertung, Kräuter & Gewürze, Garmethoden und Basic-Handgriffe.

    Die Rezepte sind unterteilt in die Rubriken „Suppen & Eintöpfe“, „Salate“, „Saucen & Dips“, „Gemüse“, „Kartoffeln“, „Teigwaren, Reis & Co.“, „Eier & Käse“, „Fleisch“, „Geflügel & Wild“, „Fisch & Meeresfrüchte“ sowie „Süßspeisen & Desserts“. Jeder Rubrik ist eine Farbe zugeordnet, die sich beispielsweise auf den dazugehörigen Seiten auf Höhe der Seitenzahl befindet und als Seitenhintergrund für die Grundrezepte und auch teilweise als Textfarbe genutzt wird. Bereits die Vielzahl an Rubriken lässt die große Bandbreite der Rezepte erkennen.

    Wie für diesen Verlag typisch, sind die Rezepte super aufbereitet. Sie beinhalten neben den Zutaten die Angabe der daraus entstehenden Portionen, die Nährwerte, verschiedene Zeitangaben, die textliche Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie mindestens ein Foto. Weiterhin gehört meist ein Tipp oder eine Variationsmöglichkeit dazu. Außerdem ist durch Symbole erkennbar, ob das Rezept vegetarisch oder vegan ist. Bei den Grundrezepten wird die textliche Schritt-für-Schritt-Anleitung durch entsprechende Fotos ergänzt.

    Neben der Vielfalt der Gerichte, den gut aufbereiteten Rezepten einschließlich der vielen hilfreichen Fotos, haben mir auch die weiteren Informationen, wie beispielsweise die Übersicht über die Kräuter und Gewürze, sehr gut gefallen. Die vorgenannte Übersicht enthält ein Foto des Gewürzes/Krauts, Informationen zu Geschmack und Verwendung sowie die Rubrik „Gut zu wissen“.

    Ein weiterer Pluspunkt des Buchs ist, dass die Rezepte auch für Anfänger gut umsetzbar sind und das Buch gleichzeitig viele Tipps und Tricks dazu enthält. Auf Grund der Bandbreite ist das Buch ebenfalls für fortgeschrittenere Personen geeignet. Dieses Kochbuch erfüllt voll und ganz meine Erwartungen an ein gelungenes Kochbuch. Daher nutze ich es sehr gerne und empfehle es auch sehr gerne weiter!
    Mit kaltem Kalkül

    Michael Tsokos
    Mit kaltem Kalkül (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    28.09.2024

    Neues aus der Rechtsmedizin

    Der Rechtsmedizin-Thriller „Mit kaltem Kalkül“ wurde von Michael Tsokos geschrieben und ist im Knaur Verlag erschienen. Tsokos ist Professor für Rechtsmedizin und leitet das Institut für Rechtsmedizin an der Charité.

    Bei diesem Buch handelt es sich um den zweiten Band der Rechtsmedizin-Thriller-Reihe um Dr. Sabine Yao. Sie war eine Kollegin von Dr. Fred Abel und ist seine Nachfolgerin als stellvertretende Leitung der rechtmedizinischen Spezialeinheit „Extremdelikte“ des BKA.

    In diesem Band geht es um das Verschwinden des achtjährigen Yasser Khatib. Er ist nicht das erste Kind, das aus der High-Deck-Siedlung (Berlin – Neukölln) verschwindet. Da seine Mutter und auch das Kind illegal in der Siedlung leben, traut sie sich nicht zur Polizei zu gehen. Daher versucht der Ex-Geheimdienstler Hassan Khalaf, der auch schon für den Saad-Clan gearbeitet hat, den Jungen zu finden. Bei der Aufklärung eines Mordes, der im Zusammenhang mit dem Verschwinden steht, spielt auch Monica Monti, Erste Hauptkommissarin vom LKA eine entscheidende Rolle.

    Das Vorgehen der Rechtsmedizin einschließlich der Durchführung von Obduktionen und Bestimmung des Todeszeitpunkts wird auch in diesem Buch von Tsokos wieder sehr detailliert und gut nachvollziehbar beschrieben. Daher ist auch diese Buchserie von Tsokos nichts für Personen mit schwachen Nerven.

    Sehr gut haben mir der angenehme Schreibstil des Autors sowie das Aufgreifen von gesellschaftlichen Themen, wie beispielsweise Familie und Schattengesellschaft, gefallen. Weiterhin finde ich es gut, dass die dargestellten Fälle auf tatsächlichen Ereignissen beruhen, auch wenn diese, um die Persönlichkeitsrechte nicht zu verletzten, abgewandelt wurden. Zur Einordnung der Handlungsbestandteile in den Gesamtzusammenhang tragen die über den einzelnen Kapiteln angegeben Informationen zu Tag, Uhrzeit und Ort des Geschehens bei.

    Mir hat das Buch gut gefallen, allerdings hätte es nach meinem Geschmack etwas mehr Spannung vertragen können. Wieder sehr gut gefallen hat mir, wie Tsokos rechtsmedizinisches Wissen in den Thriller eingearbeitet hat.
    Über Leben und Tod

    Florian Klenk
    Über Leben und Tod (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    28.09.2024

    Etwas anders als erwartet

    Das Buch „Über Leben und Tod“ stammt von Florian Klenk und ist im Paul Zsolnay Verlag erschienen. Klenk ist Jurist und Journalist. Außerdem erstellt er zusammen mit dem Gerichtsmediziner Christian Reiter den Podcast „Klenk + Reiter", in dem es um die Gerichtsmedizin (österreichisch für Rechtsmedizin) geht. Aus dem Podcast entstand die Idee des vorliegenden Buchs.

    Buchinhalte sind die Gerichtsmedizin und das Leben von Christian Reiter. Dabei geht es beispielsweise um die Ausbreitung der Pest oder den Nachweis, ob eine Locke wirklich von Beethoven stammt. Aber auch der Einsatz Reiters bei der Identifikation von Toten im In- und Ausland wird thematisiert. Ebenfalls hat die Familiengeschichte von Reiter ihren Platz im Buch gefunden. Beispielsweise war sein Urgroßvater Jakob Wenzl Illustrator und hat unter anderem das Pestbazillus gezeichnet. Das Buch beinhaltet somit sowohl aktuelle als auch historische Gegebenheiten.

    Der Schreibstil des Autors ist sehr angenehm. Er lässt auch seinen Wiener Schmäh in den Text einfließen. Fachbegriffe werden verständlich erklärt und trotz der österreichischen Herkunft des Autors lässt sich der Text sehr gut lesen. Richtig gut gefällt mir auch, die anschauliche Sprache und dass der Autor kein Blatt vor den Mund nimmt. Die Schrift hätte für mich gerne etwas größer sein dürfen. Auch hätte für mich ein Softcover statt des Hardcovers ausgereicht. In Bezug auf den Inhalt hatte ich erwartet, dass mehr zu aktuellen Fällen und weniger zu alten Fällen geschrieben wird. Weiterhin ist mir das Buch manchmal zu oberflächlich und ich hätte gerne mehr Details, zum Beispiel anhand welcher Befunde auf welche Todesursache geschlossen werden kann, gehabt.

    Auf Grund des Themas sowie der enthaltenen Beschreibungen, zum Beispiel der Asservate, ist das Buch nichts für schwache Nerven. Alle die eine Mischung aus alten und neuen gerichtsmedizinischen Themen ohne große Tiefe haben möchten, sind bei dem Buch genau richtig.
    Heile dein inneres Kind

    Kurt Tepperwein
    Heile dein inneres Kind (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    26.08.2024

    Ein hilfreiches Buch zur eigenen Stärkung

    Der Ratgeber „Heile dein inneres Kind“ stammt von Kurt Tepperwein. Tepperwein ist Heilpraktiker und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid und hat Techniken des Mental- und Intuitionstrainings entwickelt. Seit 1997 ist er Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften.

    Erfahrungen, Unsicherheiten und Ängste aus der Kindheit können sich auch im Erwachsenenalter negativ auf das eigene Leben auswirken. Zu der Zielgruppe des Buchs gehören laut Autor unter anderem alle, die mit ihrem inneren Kind Frieden schließen möchten, alle Verletzlichen, die nicht zur Ruhe kommen und die, denen es an Gelassenheit fehlt.

    Das Buch beginnt mit Informationen zu Grundlagen. Hier geht es beispielsweise um die Vergangenheit und den individuellen Rucksack mit Erfahrungen und Erlebnissen, den jeder von uns zu tragen hat. Aber auch um die Frage „Wer bin ich?“ und was wird unter dem Begriff „inneres Kind“ verstanden. Nach der Theorie schließt sich der Praxisteil an.

    Hier wird ermittelt, woher die Verletzungen des Lesenden stammen und welche Ziele und Wünsche dieser hat. Anhand von Fallbeispielen wird aufgezeigt, wie mit alten Verletzungen umgegangen werden kann. Im letzten Teil des Buchs geht es darum neuen Verletzungen vorzubeugen.

    Im Buch sind immer wieder Aufgaben enthalten. Diese reichen vom Aufschreiben der eigenen Definition des inneren Kinds über Malen bis hin zu Überlegungen zu Versäumnissen und zu der Ausprägung von verschiedenen Eigenschaften bis hin zur Beantwortung verschiedener Fragen in Bezug auf die künftige Vermeidung von Verletzungen.

    Das Thema ist nicht ganz leicht und es bedarf Ausdauer, Mut und Geduld sich mit dem eigenen inneren Kind zu beschäftigen. Dem Lesenden soll bewusst sein, dass die Erledigung der Aufgaben und die Umsetzung der Ratschläge nicht von heute auf morgen geht und dementsprechend auch Verbesserungen nicht gleich ersichtlich sind.

    Sehr hilfreich finde ich, dass mit Kursiv- und Fettschrift sowie Rahmen und grauer Hintergrundfarbe gearbeitet wird. Bei der Aufgabe selbst das „innere Kind“ zu definieren, fand ich die Reihenfolge etwas merkwürdig, da der Autor erst die Definitionen von verschiedenen Personen hierzu vorstellte und dann den Leser aufforderte eine eigene Definition aufzuschreiben, ohne dass vorher in diesem Buch gelesene mit einzubeziehen.

    Das Buch liefert eine gute Grundlage sich mit seinem inneren Kind sowie alten Glaubenssätzen und -mustern sowie Gewohnheiten auseinander zu setzen, um die daraus resultierenden negativen Emotionen und Verhaltensweisen zu verbessern. Ich empfehle es daher gerne weiter.
    Tote klagen an

    A. K. Turner
    Tote klagen an (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    26.08.2024

    Der dritte gelungene Band dieser Serie

    Der Thriller „Tote klagen an“ wurde von A. K. Turner geschrieben und ist im Droemer Verlag erschienen. Turner arbeitete viele Jahre als Produzentin für die BBC. Sie dreht mittlerweile Dokumentarfilme und True Crime-Dokumentationen.

    Bei diesem Forensik-Thriller handelt es sich um den dritten Band, in dem Cassie Raven (Sektionsassistentin) und Phyllida Flyte (Detective Sergeant) ermitteln. Das Aussehen von Cassie ist durch ihren Gothic Look und zahlreiche Piercings eher ungewöhnlich. Sie hat es daher mit anderen Menschen nicht immer leicht, denn es wird von ihrem Äußeren häufig auf ihren Charakter geschlossen. Sie ist jedoch insbesondere in Bezug auf die Toten und ihre Angehörigen sehr einfühlsam.

    In diesem Thriller geht es um den Mord an einem jungen Mann, den Cassie neben dem Hausboot, auf dem sie derzeit wohnt, findet. Aber auch das Privatleben von Cassie und Phyllida spielt eine große Rolle in diesem Buch. Bei Cassie geht es, wie auch in den Vorbänden, insbesondere um ihre Oma und die Annäherung an ihren Vater. Diesen hat sie, erst als sie schon erwachsen war, wieder kennengelernt. Vorher hat ihre Oma ihr immer erzählt, dass ihre Eltern bei einem Autounfall ums Leben gekommen sind als sie noch klein war. Dieses ist allerdings gelogen. Nachdem ihre Oma einen leichten Schlaganfall hatte, erzählt sie ihrer Enkelin die Wahrheit über ihre Eltern. Ihre Mutter wurde ermordet als Cassie vier Jahre alt war. Ihr Vater wurde für den Mord verurteilt und musste unschuldig ins Gefängnis. Weiteres privates Thema von Cassie ist, dass sie mittlerweile die Freude an der Arbeit verloren hat. Sie glaubt ihre besondere Gabe, dass die Toten zu ihr „sprechen“ verloren zu haben. Dadurch ist sie kurz davor ihren Job aufzugeben. Bei Phyllida geht es ebenfalls um einen familiären Schicksalsschlag und wie die Familie und ihr Expartner mit diesem umgeht.

    Auch dieser Thriller schließt gut an den Vorband an. Es ist jedoch für das Verständnis nicht erforderlich, die Vorbände gelesen zu haben, da wichtige Informationen in Bezug auf die aktuelle Geschichte noch mal aufgegriffen werden. Mit jedem Band lernt man die zwei sehr unterschiedlichen und teilweise auch nicht einfachen Charaktere der Hauptrollen besser kennen. Wie üblich wird auch wieder über die Rechtsmedizin und die Untersuchung von Leichen sowie die Feststellung der jeweiligen Todesursache berichtet.

    Die Autorin verfügt unter anderem auf Grund ihrer Arbeit im Zusammenhang mit True Crime-Dokumentationen über Wissen zur Rechtsmedizin und zur Polizeiarbeit. Darüber hinaus hat sie auch bei diesem Thriller bei der Erstellung Personen mit entsprechenden Erfahrungen auf den vorgenannten Gebieten einbezogen. Dieses ist für die Handlung definitiv von Vorteil. Für Abwechslung sorgt, dass auch dieser Band mal aus Cassies und mal aus Phyllidas Sicht geschrieben ist. Damit der Leser weiß, aus welcher Sicht gerade berichtet wird, sind die Teile von Phyllida entsprechend überschrieben.

    Ich habe auch diesen Band mit sehr viel Spaß gelesen. Denn er enthält einen gelungenen Spannungsbogen, überraschende Wendungen, und die besonderen Charaktere der Protagonistinnen. Ich würde mich freuen, wenn es bald einen vierten Fall dieser Forensik-Thriller-Serie geben würde.
    Die große Zeichenbibliothek

    Melinda Simon
    Die große Zeichenbibliothek (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    26.08.2024

    Eine umfangreiche und hilfreiche Zeichenbibliothek mit verschiedenen Motiven und Motivteilen

    Das Buch „Die große Zeichenbibliothek“ stammt von Dorina Tessmann (Illustratorin), Melinda Simon (freiberufliche Künstlerin und Buchautorin) und Sergej Schachow (Künstler und Dozent). Es ist im frechverlag erschienen.


    Die Skizzen, Zeichnungen und Motive des Buchs untergliedern sich in folgende fünf Themenbereiche: Menschen, Tiere, Pflanzen, Landschaften und Motivkombinationen. Die Zeichenobjekte haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, so dass sowohl Zeichenanfänger als auch fortgeschrittene Zeichner hier Motive zum Nachzeichnen finden. Durch die drei verschiedenen Personen, die die Werke angefertigt haben, sind auch drei verschiedene Zeichenstile im Buch enthalten.

    Das Buch beginnt mit einer kurzen Einführung in die Materialkunde. Es wird beispielsweise auf die Auswahl des passenden Bleistifts, Fineliners, Brush Pens und Papier eingegangen. Danach sind Informationen zu Zeichentechniken, der richtigen Stifthaltung und Schraffuren enthalten.

    Dann startet der praktische Teil. Die Motive sind fast ausschließlich in schwarz-weiß gehalten. Es gibt Motive, zu denen Schritt-für-Schritt-Anleitungen enthalten sind, und welche, bei denen nur das entstandene Motiv abgebildet ist. Bei den Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird beispielsweise auf die richtigen Proportionen eingegangen und auch aufgezeigt, wie ein Menschenkopf in verschiedenen Ausrichtungen und Positionen gezeichnet wird. Im Bereich Menschen werden außerdem verschiedene Bereiche des Körpers einzeln und in unterschiedlichen Ausführungen dargestellt, so dass sich jeder „seinen“ Körper oder auch nur ein Gesicht aus den einzelnen Bestandteilen zusammensetzen kann.

    Die Bandbreite bei den Tieren reicht von Säugetieren über Vögel und Fische bis hin zu Insekten und Reptilien. Bei den Pflanzen sind unter anderem Blätter, Blüten, Wurzeln, Früchte, Blumen und Bäume zu finden. Im letzten Kapitel wird gezeigt, wie verschiedene Motive kombiniert und dadurch zu einem neuen Bild werden.

    Mir gefällt das Buch sehr gut, da es Wissen mit vielen Motiven zum Nachzeichnen verknüpft und eine sehr große Bandbreite an Motiven mit unterschiedlichen Zeichenstilen abdeckt. Mit diesen vielen Motiven oder Motivteilen erhält man die Grundlage für das Kreieren eigener Zeichnungen. Wer Lust hat, kann mit den Zeichnungen als Grundlage auch farbige Motive erstellen. Ich empfehle das Buch sehr gerne weiter.
    Heilen mit Kälte und Wärme

    Rainer Brenke
    Heilen mit Kälte und Wärme (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    23.07.2024

    Sehr hilfreich!

    Der Ratgeber „Heilen mit Kälte und Wärme“ stammt von PD Dr. med. Rainer Brenke. Er ist im TRIAS Verlag erschienen. Brenke ist Facharzt für Innere und Physikalische Medizin. Er forscht seit Jahrzehnten auf dem Gebiet der Wärme- und Kältetherapie.

    Fast jeder hat wahrscheinlich bei einer Sportverletzung oder bei einer Entzündung schon mal die entsprechende Stelle gekühlt oder bei Verspannungen Wärme genutzt. Es gibt allerdings noch viel mehr Anwendungsmöglichkeiten von Wärme- und Kältereizen. Durch die Thermotherapie ist es möglich Beschwerden, zum Beispiel bei entzündlichen Krankheiten, wie Rheuma, Arthrose oder auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu lindern. Außerdem kann sie zur Prävention von Krankheiten genutzt werden, beispielweise durch Stärkung des Immunsystems.

    Zu Beginn des Buchs wird Grundlagenwissen zu Thermotherapien vermittelt. Es geht beispielsweise darum, welche Wirkung Kälte bzw. Wärme sowohl in positiver als auch in negativer Hinsicht auf den Körper hat. Außerdem gibt es eine Übersicht, bei welchem Beschwerdebild welche Methode hilft und auf welcher Buchseite die Methode vorgestellt wird. Es wird ebenfalls erläutert, welche Gefahren bei Kälte und Hitze bestehen.

    Danach werden verschiedene Therapiebereiche vorgestellt. Zunächst geht es um die Hydrotherapie (Anwendung von Wasser als Wärme- bzw. Kälteträger). Hier werden die Methoden in verschiedene Reizstärken (mild, mittelstark und stark) unterteilt. Zu diesen Anwendungen gehören unter anderem absteigende Teilbäder, Rumpfwickel und russisch-römisches Dampfbad. Bei den dazugehörigen Beschreibungen wird aufgeführt, was für die Methode benötigt wird, wie sie umgesetzt wird, welche Gegenanzeigen es gibt und ggf. was wichtig ist, zu beachten. Teilweise unterstützten Zeichnungen die textliche Beschreibung. Danach folgen verschiedene Formen der Wärmetherapie, zu der zum Beispiel Rotlicht und Infrarot gehören. Im dritten und letzten Themenbereich geht es um die Kryotherapie, bei der meist mit Eis dem Gewebe Wärme entzogen wird. Hierzu gehören unter anderem Kältekompressen und Eisbäder.

    Die vorgestellten Methoden reichen dabei von Methoden, die einfach zu Hause umgesetzt werden können, wie kalte Wadenwickel, über Methoden, die eine gewissen Ausstattung erfordern oder extern durchgeführt werden, wie die Nutzung einer Sauna, bis hin zu Methoden, die auf jeden Fall extern durchgeführt werden müssen, wie der Besuch einer Kältekammer.

    Sehr gut gefällt mir, dass der Autor auf Kontraindikationen hinweist und auch erwähnt, dass es zwar eine Grundregel gibt, wann Kälte und wann Wärme angewendet werden soll, aber es nicht immer sicher ist, welche von beiden Möglichkeiten hilft und dieses ggf. ausprobiert werden muss.

    Die ein oder andere Information bzw. Anwendung war mir schon bekannt. Aber es gab auch viele neue Hinweise und Anregungen. Ich nutze das Buch immer wieder gerne, um zu meinen Beschwerden oder auch zur Prävention für mich die richtige Anwendung zu finden. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.
    Ätherische Öle Reise und Outdoor

    Alisa Leube
    Ätherische Öle Reise und Outdoor (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    23.07.2024

    Ein hilfreicher Ratgeber für unterwegs und zu Hause

    Der Ratgeber „Ätherische Öle – Reise und Outdoor“ wurde von Alisa Leube geschrieben und ist im Verlag Eugen Ulmer erschienen. Leube ist die Tochter der PRIMAVERA-Mitbegründerin. Sie arbeitet als Aroma- und Kommunikationsexpertin in dem Familienunternehmen.

    Ätherische Öle können die eigene Gesundheit verbessern und sich positiv auf kleine Verletzungen auswirken, aber auch beispielsweise bei Kopfschmerzen, Erkältungen und zur Insektenabwehr angewendet werden.

    Die Wissensvermittlung beginnt bereits auf den aufklappbaren Umschlagseiten. Hier befindet sich eine umfangreiche Tabelle, in der für 25 Ätherische Öle die körperlichen/psychischen Wirkungen und Anwendungen aufgelistet sind.

    Zunächst gibt es eine kurze Einführung in die Aromatherapie einschließlich einiger Einkaufstipps und einiger Ratschläge zum richtigen Umgang mit den Ölen sowie Hinweisen zur richtigen Dosierung. Es folgen die TOP 5 der Ätherischen Öle der Autorin für die Reise. Danach werden die Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten von verschiedene Trägerölen und Hydrolaten (Pflanzenwässern) sowie Anwendungsformen TO GO vorgestellt. Hieran schließt sich der Hauptteil mit den Rezepturen und den dazugehörigen Anwendungstipps an. Diese sind unterteilt in „On The Road – Schnelle Hilfe für unterwegs“, „In der Natur – Camping & Co“, „Outdoor – Sport & Bewegung“, „Körperpflege – Zero Waste“, „Frausein auf Reisen“ und „Mit Kindern unterwegs“. Wobei sich mir nicht immer die Abgrenzung zwischen den einzelnen Rubriken erschlossen hat. Beispielsweise gibt es Insektenabwehr sowohl unter der Rubrik „In der Natur – Camping & Co“ als auch in der Rubrik „Mit Kindern unterwegs“. Die eine Rezeptur ist in beiden Rubriken zu finden. Hier hätte aus meiner Sicht ein Verweis auf die entsprechende Rezeptur in der ersten Rubrik ausgereicht. Am Ende des Buchs findet sich noch eine hilfreiche Übersicht, in der zu vierzehn Symptomen Anwendungsvorschläge benannt werden.

    Für die Aromatherapie insgesamt muss man wissen, dass sie sich nicht ad hoc umsetzen lässt, da die meisten von uns die hierfür notwendigen Dinge, insbesondere die Ätherischen Öle nicht standardmäßig zu Hause haben. Eine gewisse Planung ist daher erforderlich. Dieses gilt natürlich insbesondere, wenn die Rezepte auf Reisen und Outdoor angewendet werden sollen.

    Bis auf den kleinen oben erwähnten Kritikpunkt hat mir das Buch sowohl von der Bandbreite an Rezepturen, der Aufbereitung und farblichen Gestaltung einschließlich der Fotos und Zeichnungen als auch den Texten sehr gut gefallen.

    Mir gefällt sehr gut, dass es diesen handlichen Ratgeber, der sich auf dieses Thema spezialisiert hat, gibt, da ich mit seiner Hilfe schnell die richtigen Möglichkeiten zur Linderung bzw. Vorbeugung von reisetypischen Einschränkungen finde. Er lässt sich bei Bedarf auch gut im Reisegepäck verstauen. Für mich ist die Aromatherapie sehr hilfreich und ich nutze sie auch gerne als Ergänzung zu meiner Hausapotheke, da sie kaum oder gar keine Nebenwirkungen hat und ich so die Einnahme von Medikamenten reduzieren kann. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.
    Der 1. Patient

    Michael Tsokos
    Der 1. Patient (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    23.07.2024

    Sehr kurzweilig!

    Der Justiz-Krimi „Der 1. Patient“ wurde von Florian Schwiecker und Michael Tsokos geschrieben und ist im Knaur Verlag erschienen. Schwiecker hat als Strafverteidiger gearbeitet und ist jetzt im Bereich „Künstliche Intelligenz in der Medizin“ tätig. Tsokos ist Professor für Rechtsmedizin.

    Bei diesem Justiz-Krimi handelt es sich mittlerweile um den vierten Fall von Rocco Eberhardt (Strafverteidiger) und Dr. Justus Jarmer (Facharzt für Rechtsmedizin). Im Mittelpunkt des Krimis steht dieses Mal die Verteidigung einer Ärztin, die bei einer Routineoperation Künstliche Intelligenz (KI) eingesetzt hat. Es handelt sich um Dr. Sasha Müller, Chefärztin der Chirurgie, die sehr viel vom Einsatz der KI hält und auch in der Öffentlichkeit für die Nutzung der KI wirbt. Allerdings hat der Patient dieser Operation nicht überlebt und es stellt sich jetzt die Frage, wer die Schuld an seinem Tod, der durch eine allergische Reaktion verursacht wurde, trägt. Dabei wird nicht aus Sicht einer Person geschrieben, sondern es wird insbesondere zwischen Eberhardt, Müller, Erik Andersson, dem Gründer der KI-Firma, sowie der jungen Journalistin Jule Hermann gewechselt.

    Wer die Reihe um Eberhardt und Jarmer bisher nicht kennt, wird sich trotzdem sehr gut in diesem Krimi zurechtfinden, da die wichtigsten Informationen auch hier enthalten sind. Hilfreich finde ich auch, dass im Zusammenhang mit den einzelnen Personen immer wieder erwähnt wird, um wen es sich bei der Person handelt.

    Der Fall beinhaltet gleich mehrere gesellschaftliche Themen, wie beispielsweise die KI und ihre Vorteile aber auch die dazugehörigen Risiken, das teilweise nur auf den eigenen Erfolg bedachte Verhalten von Journalisten sowie das Thema Unternehmensziele und Profit. Dadurch wird der Lesende nicht nur gut unterhalten, sondern kann sich gleichzeitig auch kritisch mit aktuellen Themen auseinandersetzen.

    Ein Pluspunkt für diese Reihe ist, neben den beruflichen Hintergründen der beiden Autoren, auch, dass diese zusätzlich Insiderwissen von Rechtsanwälten, Staatsanwaltschaft und Kripo genutzt haben.

    Auch dieser Band war wieder sehr kurzweilig und hat mir auf Grund des angenehmen Schreibstils und der spannenden Handlung sehr gut gefallen. Ich empfehle diesen Justiz-Krimi daher gerne weiter.
    Ulmers Gartenkalender 2025

    Ulmers Gartenkalender 2025 (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    10.07.2024

    Ein sehr hilfreicher Gartenkalender mit vielen Informationen und Rezepten

    „Ulmers Gartenkalender 2025“ ist im Verlag Eugen Ulmer erschienen. Der Kalender hat die Maße 21,1/16,4/1,7 cm. Er besitzt eine Spiralbindung. Daher ist er gut aufschlagbar und fällt auch nicht wieder zu. Allerdings hätten Vorder- und Rückseite des Kalenders für mich gerne etwas dicker sein dürfen.

    Das war auch schon meine Kritik an diesem gut durchdachten und übersichtlich gestalteten Kalender mit schönen Fotos. Er beginnt mit einem Inhaltsverzeichnis, dem die Seitenzahl des enthaltenen Wissens zu entnehmen ist. Denn der Kalender hat viel mehr zu bieten als die reine Kalenderfunktion. Das Wissen unterteilt sich in die Rubriken „Gartenpflanze des Monats“, „Schon entdeckt“ (hier geht es um Tiere und Pflanzen), „Köstliches und Gesundes“ (Rezepte), „Gartenthemen“ und „Gartenpraxis“.

    Der Kalender ist in Monate unterteilt. Auf den Kalenderseiten ist ungefähr eine Woche auf einer Seite dargestellt. Sofern der Monatsanfang nicht gleichzeitig auch Wochenanfang ist bzw. das Monatsende nicht auf das Ende der Woche fällt, gibt es auf der Kalenderseite noch Platz für Notizen. Der Kalender enthält außerdem die Mondphasen, Symbole der jeweiligen Pflanzenorgane, die an diesem Tag besonders gefördert werden sowie Symbole für das Tierkreiszeichen, woraus der Lauf des Mondes durch den angegebenen Tierkreis hervorgeht. Weiterhin wird teilweise auf Veranstaltungen oder Tätigkeiten hingewiesen. Neben der Gartenpflanze des Monats gehört zu jedem Monat auch eine Auflistung der in diesem Monat durchzuführenden Tätigkeiten aufgeteilt nach Zier-, Gemüse und Obstgarten. Am Ende des Kalenders sind noch Termine und Adressen rund um den Garten zu finden.

    Neben den nützlichen Informationen und Monatsarbeiten gefallen mir auch die enthaltenen Fotos sowie die angenehme Farbgestaltung des Kalenders sehr gut.

    Auch wenn das dazugehörige Kalenderjahr noch nicht angefangen hat, nutze ich bereits insbesondere die Übersichten der Monatsarbeiten. Da mir der Kalender sehr gut gefällt, empfehle ich ihn auch sehr gerne weiter.
    Kopf hoch!

    Volker Busch
    Kopf hoch! (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    10.07.2024

    Sehr zu empfehlen!

    Der Ratgeber „Kopf hoch!“ wurde von Prof. Dr. Volker Busch geschrieben und ist im Droemer Verlag erschienen. Busch ist Neurologe und Psychiater. Er ist außerdem als Speaker tätig.

    Die heutige Zeit steckt voller mentaler Herausforderungen, ständiger neuer Krisen und Stress sowohl im Beruflichen als auch im Privaten.

    Um die mentale Gesundheit des Lesenden zu verbessern, hat der Autor Erfahrungswissen, neurowissenschaftliche Fakten, Reflexionsübungen und Handlungsempfehlungen in einem Buch vereint. Bei der Wissensvermittlung wird leicht verständliche und häufig auch bildhafte Sprache genutzt. Auch arbeitet der Autor gerne mit Vergleichen, Zitaten und kurzen Geschichten. Das Ganze wird mit einer guten Prise Humor und Ironie gewürzt. Auch ist es für den Lesenden sehr hilfreich, dass Kursiv- und Fettschrift genutzt werden, die einzelnen Abschnitte kurzgehalten sind und aussagekräftige Überschriften verwendet werden. Etwas schade finde ich, dass im Inhaltsverzeichnis die beiden Bereiche („Das Problem und die Folgen“ sowie „Lösungsmöglichkeiten“) nicht aufgenommen wurden. Eine Übersicht mit den Namen der Quicktipps und den dazugehörigen Seitenzahlen hätte ich auch hilfreich gefunden.

    In den fünf Kapiteln geht es um „sicherer werden“, „den Fokus auf das Gute lenken“, „Abschalten“, „heiterer werden“ und „zuversichtlicher werden“. Außerdem werden Grundlagen zum mentalen Immunsystem vermittelt und es gibt einen Blick in die Zukunft. Die fünf Kapitel beginnen mit der Schilderung des jeweiligen Problems und seinen Folgen. Danach folgen die Lösungsmöglichkeiten. Bei denen sind auch sogenannte Quicktipps zu finden.

    Der Autor nutzt sehr offene Worte. Beispielsweise enthält der Beipackzettel – andere nennen es Vorwort – auch die Hinweise, dass das Buch nicht am Stück gelesen werden sollte, da es möglicherweise zu einer Überdosierung kommt und dass das Nervenkostüm etwas gereizt werden könnte.

    Die Informationen, Tipps und Übungen finde ich sehr hilfreich. Auch wenn nicht alle für mich neu sind und ich auch bei dem einen oder anderen Punkt schauen muss, ob er für mich passt. Ich setzte die Buchinhalte entsprechend des Rats des Autors nach und nach um, damit sie mich nicht überfordern.

    Insgesamt haben mir der angenehme, humorvolle Schreibstil sowie die nützlichen Informationen, Tipps und Übungen sehr gut gefallen. Sie helfen mir beispielsweise bei der Vergrößerung meiner Komfortzone oder beim besseren Umgang mit schlechten Nachrichten. Daher empfehle ich das Buch gerne weiter.
    Was der See birgt

    Lenz Koppelstätter
    Was der See birgt (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    10.07.2024

    Ein unterhaltsamer Ausflug an den Gardasee

    Der Gardasee-Krimi „Was der See birgt“ stammt von Lenz Koppelstätter. Er ist im Verlag Kiepenheuer & Witsch erschienen. Koppelstätter arbeitet als Medienentwickler und Reporter. Dieses Buch ist der Auftakt einer neuen Serie rund um die Polizeireporterin Gianna Pitti. Sie ist in die Fußstapfen ihres verschwundenen Vaters getreten, der Investigativjournalist war.

    Gianna hatte ein Date mit dem jungen Filippo, der am nächsten Tag tot aufgefunden wird. Berufswegen versucht sie möglichst viele Informationen über den Toten und die Todesursache zu erhalten. Dabei wird sie sowohl von ihrer Chefin als auch ihrem Onkel unterstützt. Alle begeben sich dabei in Gefahr selbst Opfer zu werden. Es ist auch nicht klar, wem sie trauen können und wem nicht. Hilfreich, um die Handlung besser nachvollziehen zu können, ist, finde ich, dass der jeweilige Abschnitt mit der handelnden Person überschrieben ist.

    Mir hat die Geschichte grundsätzlich gut gefallen, da nicht nur die Hintergründe des Todes, sondern auch grundsätzliche Themen, wie das Aussterben von gedruckten Tageszeitungen oder auch das Älterwerden und das Thema Vertrauen Bestandteile sind. Allerdings fehlte es mir zwischendurch etwas an Spannung. Ich empfehle das Buch allen, die einen etwas ruhigeren Leseausflug an den Gardasee machen möchten.
    Fermentier' doch mal!

    Stefanie Horn
    Fermentier' doch mal! (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    20.06.2024

    So mach Fermentieren Spaß!

    Das Buch „Fermentier' doch mal!“ stammt von Stefanie Horn. Es ist im Verlag Eugen Ulmer erschienen. Horn ist ehemalige Berufssportlerin und betrieb als Ausbilderin für Fitness- und Gesundheitspersonal eine eigene Schule. Mittlerweile lebt die gebürtige Norddeutsche in den patagonischen Anden als Selbstversorger, so dass Fermentieren in ihrem Alltag eine große Rolle spielt.

    Zunächst wird Basiswissen zur Fermentation vermittelt. Hier geht es darum, wie sich die Fermentation im Laufe der Zeit verändert hat, welche Ausstattung benötigt wird und wie sie funktioniert. Daran schließen sich die Rezepte an, die in „Gemüse trockenfermentieren“, „Gemüse in Salzlake“, „Obstfermente“, „Kräuterfermentieren“, „Fermentierte Nüsse“, „Getränke und Kompott“ sowie „Getreide trifft Fermente“ untergliedert sind. Die Überschriften verdeutlichen bereits welche Bandbreite an Fermentationsmöglichkeiten mit dem Buch abgedeckt wird. Abschließend geht es darum, wie man die Fermente isst und wie sie weiterverarbeitet werden können.

    Die Rezepte enthalten die Erntezeit, die Konsistenz, die Fermentationsart, die Salzmenge, das benötigte Gefäß, die Zutatenliste und die schrittweise Zubereitung. Weiterhin gehören die Fermentationszeit, die Reifungszeit, Variationsmöglichkeiten und Möglichkeiten der Verwendung sowie ein Foto zum Rezept.

    Die Farbgestaltung des Buchs ist sehr angenehm und mir gefällt auch gut, dass mit Infoboxen gearbeitet wird. Die Texte sind verständlich geschrieben und mit aussagekräftigen Überschriften versehen. Fotos und Zeichnungen runden das Buch ab.

    Manche Dinge, wie beispielsweise Kräuter und Obst zu fermentieren, waren mir neu. Das Buch bietet gute Möglichkeiten Lebensmittel länger haltbar zu machen und auch seiner Gesundheit, Stichwort Probiotika, etwas Gutes zu tun.

    Ich empfehle das Buch gerne weiter.
    Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten

    Susanna Färber
    Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    20.06.2024

    Große Bandbreite an Rezepten für nützliche Düfte!

    „Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten“ stammt von Susanna Färber und ist im TRIAS Verlag erschienen. Färber ist Apothekerin und Referentin. Mit diesem Buch möchte die Autorin zeigen, wie ätherische Öle im Alltag ganz einfach bei unterschiedlichen Themen helfen können.

    Hier geht es um ätherische Öle und Düfte und ihren Nutzen für Gesundheit und Entspannung. Zunächst werden kurz und knapp, aber trotzdem verständlich, Grundlagen zum Thema Düfte vermittelt. Es geht beispielsweise um die Aromatherapie, die Gewinnung der ätherischen Öle und um die Aufnahme der Düfte in den Körper einschließlich der richtigen Dosierung. Weiterhin gibt es Warnhinweise und Informationen zu unerwünschten Wirkungen. Außerdem gibt es eine Übersicht welche Öle und auch welche Basisöle wofür/wogegen angewendet werden und auf welcher Seite das dazugehörige Rezept zu finden ist. Der Rezeptteil ist untergliedert in „Schmerz lass nach!“, „Weniger Stress – mehr Entspannung“, „Für die Erkältungszeit“ und „Pflege für gesunde Haut“.

    Die Rezepte bestehen aus maximal sechs benötigten Dingen, wie den ätherischen Ölen, Braunglasflasche, Schale oder Handtuch. Diese sind sowohl textlich beschrieben als auch durch Fotos/Zeichnungen dargestellt. Weiterhin gehört zu den Rezepten die Anzahl der Portionen/Anwendungen, für die das Rezept ausgelegt ist, die Herstellungszeit sowie die Art der Anwendung und wogegen/wofür das Rezept angewendet wird. Die Rezepte reichen von Massageöl über Balsam, Raumbeduftung und Roll-on-Mischung bis hin zu Fußbad und Smoothie. Die Visualisierung der benötigten Gegenstände ist für mich sehr hilfreich.

    Mir gefällt die Bandbreite an Rezepten sowie die Darstellung der Rezepte sehr gut. Ich nutze sie immer wieder gerne und schlage bei Beschwerden auch gerne immer wieder im Buch nach, welche Öle in der jeweiligen Situation zu einer Verbesserung beitragen können. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.
    Expertenwissen: Arthrose

    Hanno Steckel
    Expertenwissen: Arthrose (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    20.06.2024

    Sehr hilfreich!

    Der Ratgeber „Expertenwissen: Arthrose“ stammt von Prof. Dr. med. Hanno Steckel. Er ist im TRIAS Verlag erschienen. Steckel ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurg. Er leitet ein Zentrum für Orthopädie und Schmerztherapie und ist Hauptoperateur im Endoprothetikzentrum der Westklinik Dahlem. Des Weiteren ist er außerplanmäßiger Professor an der Universität Göttingen. Unterstützt bei der Erstellung des Buchs wurde Steckel von Diplom-Oecotrophologin Bettina Snowdon.

    - Der Autor vermittelt Wissen über Arthrose, die eine komplexe Krankheit ist, bei der verschiedene Faktoren, wie Genetik, Alter, Verletzungen und Übergewicht, eine Rolle spielen. Dabei geht er auf die Diagnostik, Prävention und auch auf Therapiemöglichkeiten ein. Therapieziel ist die Schmerzen zu reduzieren, die Gelenkfunktion zu verbessern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Dabei helfen Bewegung, Ernährung und richtiger Schlaf. Auf diese Themen geht der Autor im weiteren Buchverlauf ein.

    Abgerundet wird das Buch, wie es bei Büchern aus dem TRIAS Verlag üblich ist, durch Exkurse, die sich hier beispielweise mit Gesundheitsfaktoren, geschlechtsspezifischen Besonderheiten oder Intervallfasten beschäftigen.

    Auf der vorderen aufklappbaren Umschlagseite stehen „Die 6 besten Tipps gegen Arthrose“ und auch die Übungsübersichten zu Ausdauer und Koordination sowie eine Übersicht über die Tests. Auf der hinteren Umschlagsseite befinden sich die Übungsübersichten zur Mobilität (unterteilt in Dehnen und Faszientraining) und Kraft. Etwas schade finde ich, dass die in diesen Übersichten verwendeten Übungsnamen nicht mit den Namen/Überschriften im Übungsteil übereinstimmen (Beispiel Name in der Übersicht: Beinpresse, Überschrift im Übungsteil: Training der Adduktoren I).

    Die Übungen bestehen aus einer Erläuterung zum Hintergrund der Übung, der Beschreibung ihrer Ausführung, der Satzanzahl, der Belastung pro Satz, der Pausenlänge zwischen den Sätzen sowie mindestens einem Foto.

    Mir gefällt sehr gut, dass auch geschlechtsspezifische Unterschiede vom Autor thematisiert werden. Da dieses wichtige Thema leider häufig nicht mitgedacht wird.

    Mir hat das Buch auf Grund der guten Mischung aus verständlicher Wissensvermittlung, leckeren, alltagstauglichen Rezepten, gut umsetzbaren Übungen sowie weiteren Tipps sehr gut gefallen. Da bei Arthrose sowohl das Alter als auch Lebensstilfaktoren von Bedeutung sind, ist die Prävention nicht zu verachten. Daher empfehle ich das Buch nicht nur allen, die bereits eine Arthrose haben, sondern auch denen, die sich mit der Prävention von Arthrose beschäftigen möchten.
    Die 50 besten Entzündungs-Killer

    Sven-David Müller
    Die 50 besten Entzündungs-Killer (Buch)

    5 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern
    20.06.2024

    Hilfreiche Tipps und Ratschläge gegen stille Entzündungen

    Der Ratgeber „Die 50 besten Entzündungs-Killer“ stammt von Sven-David Müller. Er ist im TRIAS Verlag erschienen. Müller ist staatlich geprüfter Diätassistent und Diabetesberater und hat angewandten Ernährungsmedizin und Gesundheitswissenschaften studiert. Er arbeitet am Leibniz-Institut DSMZ (Deutsche Sammlung von Mikroorganismen und Zellkulturen) in Braunschweig und hat für seine Tätigkeiten im Bereich der Ernährungsaufklärung verschiedene Auszeichnungen erhalten. Außerdem ist er Honorarprofessor.



    Das Buch beschäftigt sich mit einem wichtigen Thema in Bezug auf viele chronische Krankheiten. Denn stille/stumme Entzündungen (silent inflammation) sind die Ursache von verschiedenen Krankheiten, wie Rheuma, Demenz, Krebs und Übergewicht, um nur ein paar an dieser Stelle zu nennen. Laut Autor sind in Deutschland mehr als die Hälfte der Bevölkerung von diesen Krankheiten betroffen. Außerdem sind Entzündungen für einen schnelleren Alterungsprozess verantwortlich. Es lohnt sich also für alle sich mit diesem Thema zu beschäftigen.


    Das Buch beginnt mit Wissensvermittlung. Der Autor erklärt beispielsweise wofür Entzündungen eigentlich sinnvoll sind und welche Entzündungszeichen es gibt und wie Entzündungen ablaufen. Außerdem geht er auf die dazugehörigen Blutwerte und Gründe für stille Entzündungen und die Krankheiten, die durch sie ausgelöst werden, ein.


    In das Buch sind die aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnisse eingeflossen. Die vorgestellten Entzündungskiller beziehen sich auf die Bereiche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Hausmittel. Ein Teil der Maßnahmen beugen Entzündungen vor und andere schwächen vorhandene Entzündungen ab oder beseitigen ihre Ursache.


    Das Buch ist verständlich geschrieben und der Autor arbeitet mit aussagekräftigen Überschriften und mit farbig hinterlegten Infoboxen.

    Trotz des handlichen Formats des Buchs ‎(10 x 1 x 16 cm und 128 Seiten) erhält der Leser einen guten Einstieg in das Thema Entzündungen und der Autor hebt deutlich hervor, warum die Vermeidung/Verringerung von stillen Entzündungen für die eigene Gesundheit so wichtig ist. Weiterhin zeigt der Autor 50 verschiedene Entzündungskiller auf, die sich gut umsetzen lassen. Ein Teil dieser Vorschläge war mir bereits bekannt, aber ich habe auch einige neue kennengelernt. Außerdem ist es für mich sehr hilfreich all diese Möglichkeiten in einem Buch zusammengefasst zu erhalten. Ich empfehle das Buch daher gerne sowohl zur Prävention als auch zur Verringerung bestehender Entzündungen weiter.
    Die Burg

    Ursula Poznanski
    Die Burg (Buch)

    4 von 5 Sterne Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Aktiver Stern Inaktiver Stern
    20.06.2024

    Die KI und ihre Kehrseite!

    Der KI-Thriller „Die Burg“ stammt von Ursula Poznanski. Er ist im Knaur Verlag erschienen. Poznanski ist ehemalige Medizinjournalistin. Mittlerweile ist sie Autorin sowohl für Jugendbücher als auch für Thriller für Erwachsene.

    Der Thriller spielt in der Burg Greiffenau, die Milliardär Nevio für viel Geld zu einer Escape-Welt mit sehr viel technischer Ausstattung umbauen ließ. Die Eröffnung dieser besonderen Attraktion steht kurz bevor. Allerdings möchte der stolze Burgherr sein grandioses Werk vorab testen lassen. Dazu hat er eine bunte Mischung an Testern eingeladen, die einen beachtlichen Betrag für ihre Teilnahme erhalten. Diese Tester sind: Ein Besitzer von mehreren Escape-Rooms, eine Influencerin, ein Professor, der sich der Mediävistik verschrieben hat, eine Frau, die gerne rätselt und ein ehemaliger Olympiaschwimmer. Jannek, einer der Game Master, und Nevio vervollständigten die Testgruppe.

    Wer bei diesem Thriller die Hauptrolle spielt, ist schwierig zu sagen. Ein großer Anwärter für diese Bezeichnung ist die KI, die eigentlich für ein tolles Erlebnis auf der Burg sorgen soll, sich leider aber beim Testen nicht als sehr kooperativ herausstellt, sondern ihr eigenes Spiel mit der Testgruppe spielt. Hierbei geht es um Leben und Tod. Auch Nevio und die anderen Tester spielen eine große Rolle in dieser Handlung.

    Das Buch regt definitiv dazu an, sich mit den Möglichkeiten, aber insbesondere auch mit den Gefahren von KI auseinanderzusetzen. Der Schreibstil und die Handlung an sich, gefallen mir sehr gut. Allerdings war sie mir manchmal zu langatmig.

    Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen und durch die detaillierten Beschreibungen der Darstellungen auf den Monitoren konnte ich mich sehr gut in die jeweilige Szene hineinversetzen. Ich empfehle das Buch daher gerne weiter.
    101 bis 125 von 735 Rezensionen
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