Wolfgang Bunz: Perfekte Lauftechnik, Kartoniert / Broschiert
Perfekte Lauftechnik
Buch
- Präzise laufen - schneller laufen
- Publisher:
- BLV, 08/2015
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783835414235
- Item number:
- 8324308
- Volume:
- 127 Pages
- other:
- 100 farbige Abbildungen
- Edition number:
- 15003
- Ausgabe:
- 3. Auflage
- Weight:
- 342 g
- Format:
- 221 x 164 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 26.8.2015
Blurb
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.
Biography
Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.Notes:
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Wolfgang Bunz
Perfekte Lauftechnik
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