Thomas Mehr: Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern, Kartoniert / Broschiert
Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern
- Der ganzheitliche Weg aus dem Schmerz: Ursachen erkennen, Auslöser vermeiden, Lebensqualität zurückgewinnen
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- Verlag:
- Mentoren-Media-Verlag Gmb, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783986412432
- Artikelnummer:
- 12406970
- Umfang:
- 284 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 22.9.2025
Klappentext
Ein Buch, das Migräne nicht erklärt - sondern fühlbar macht.
Migräne ist mehr als ein Kopfschmerz. Sie lähmt, isoliert und bestimmt oft den Alltag. Thomas Mehr kennt diese Erfahrung - seit über 35 Jahren lebt er mit Migräne. In diesem einfühlsamen und zugleich informativen Ratgeber teilt er nicht nur medizinisches Wissen, sondern vor allem eins: Hoffnung.
Kopfsache zeigt, wie Betroffene wieder Kontrolle gewinnen können - mit praktischen Alltagstipps zu Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung. Es richtet sich an Menschen, die neue Wege suchen, aber auch an Angehörige, die besser verstehen wollen. Ob Kind, Senior oder chronisch belastet: Jeder Mensch mit Migräne verdient Unterstützung - und dieses Buch will genau das sein.
Für alle, die sagen: Ich will nicht nur ertragen - ich will verstehen und verändern.
Anmerkungen:
