Thich Nhat Hanh: Hanh, T: Wunder des bewussten Atmens
Hanh, T: Wunder des bewussten Atmens
Buch
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- Theseus Verlag, 03/2016
- Einband: Fester Einband, ,
- ISBN-13: 9783958830820
- Gewicht: 157 g
- Maße: 165 x 105 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 21.3.2016
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Klappentext
Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.Anmerkungen:
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